养生之道，心宽一寸 病退一丈 心理健康才是最重要的

汇泉湾泳客

养生的最高境界是慈悲

文：明华

1.人有了慈悲之心，就会变得宽容。

人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。

2.人有了慈悲之心，就会变得善良。

人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。

3.人有了慈悲之心，内心就会充满爱。

爱就像春风，能吹散七情的乌云。

4.人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

感恩是人的本性。我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。

然而，不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分，所以，他们总是贪婪无度，内心狂妄，心浮气躁。这样的人，怎能拥有长期的健康？

总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

外邪会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保垒就有多坚固。

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修身养性放宽心，难得糊涂度秋春。

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中华养生之道博大精深" !

我心向佛

今来

心胸宽广  心地善良  慈悲为怀  长寿健康

牛弟的阿哥

身体健康就是最大的资本

岸上人

人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

张兴

气不郁滞，血就通畅，心宽一寸，病退一丈。

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2016-5-12 11:37
气不郁滞，血就通畅，心宽一寸，病退一丈。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-5-12 11:23
人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-5-12 11:19
身体健康就是最大的资本

是的！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-5-12 10:48
心胸宽广  心地善良  慈悲为怀  长寿健康

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汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2016-5-12 10:18

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-5-12 09:06
中华养生之道博大精深" !

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-5-12 08:06
中华养生之道博大精深

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-5-12 06:17

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2016-5-12 05:51
修身养性放宽心，难得糊涂度秋春。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评