摄影专区奉献给冬泳朋友的精美照片<第二期>

蓝天龙

全国冬泳将至.我们把近期在摄影专区发的精美图片做了整理.希望朋友们喜欢

这次整理的还不很全.有疏漏的还请冬泳朋友海涵.请朋友继续添加并请附上冬泳小常识.以便冬泳朋友欣赏和学习.

这次的主题是<冬泳健康快乐>.

展示我们冬泳人的风采.发展冬泳文化.弘扬冬泳精神.

 

［此帖子已被 蓝天龙 在 2007-12-12 14:40:14 编辑过］

蓝天龙

冰团战友 发表: 循序渐进，因人而异。冬泳是玩不是玩命，健身是乐须防止乐极生悲！

蓝天龙

支持！！游时游程宁少勿多!严格执行三控制度！“自控、互控、它控”--------- 刘娃娃

 

蓝天龙

因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！

-------冬泳后勤

蓝天龙

不能酒后下水,酒后下水太危险!!!!!!!!!!!!!!!-

-------山东龙

蓝天龙

 希望冬泳协会把健康冬泳、科学冬泳，安全冬泳的经验，教训，实践与理论的知识，总结归纳整理，使之系统化，理论化，让我们的每一位冬泳爱好者了解认识它。----------龙源老蛙

  　

蓝天龙

 结冰时严禁潜水

              严禁靠近河闸游泳

           结伴游泳时要带泳圈和绳子---------海底森林
 　

蓝天龙

建议冬泳不要采取“比赛”的形式，可用“表演”形式。
自身体会：本来很冷的天，如果有大伙鼓励加油，下水后反而觉的不怎么冷，甚么原因呢？就是逞能因素存在，一般人都喜欢带高帽，再加上一点虚荣心、争强好胜心、不甘示弱心、导致在冷水中头脑发热不顾后果。
冬泳本身就是挑战极限，我们为什么要来个你强我弱的名次之分呢？国际上为什么不设冬泳比赛，危险系数太高，对人有害！---------钢铁战士

蓝天龙

“健康冬泳，安全引航”----------- 双鱼

蓝天龙

中国地域之大,每一个地方都有自己的气候,地貌,水文特征.而每一位泳友的自身情况也在不断变化,比如说身体的健康状况,每天面对的不同事务等.这就要求广大泳友们科学的掌握变化的规律,以变化对应变化,才能达到相对的平衡,以做到安全健身,科学冬泳.--------天地一沙鸥

蓝天龙

只要坚持，不在量的多少。一定会健康!!!!---------zhangty9898

 

蓝天龙

因人而异！不过量！根据自己身体状况采取冬泳的方法！

蓝天龙

冬泳就是到健康银行储蓄健康.我们的口号是:苦一时、乐一天、健康一生！--------尘埃落定

蓝天龙

冬泳人泳后都有一种强烈的愉快感觉，有欣快感，振奋感，自豪感，上瘾感。每次冬泳后一天都情绪高昂，精力旺盛，信心百倍。今天游，明天游，天天游，不游不舒服。有事或出差，回来后第一件想到的就是尽快恢复冬泳。有的泳友说“想起那冰凉的大海，立刻离开温暖的被窝。冬泳，真是自己给自己找罪受，可很多人还是美滋滋的一天天去。真是奇了怪？”其实一点也不奇怪，因为冬泳能刺激人体产生内啡肽，内啡肽使人有愉快感和振奋感。因而，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。在这种“高峰体验”下，什么天寒地冻，北风呼啸，都不在话下。------畅游撰文

蓝天龙

如果你能有规律的在冰水中游泳,你就会忍受寒冷的刺激,就会忘却寒冷,尽情享受冬泳给你健康所带来的好处.来参加冬泳吧,它会使你愉快---龙腾

蓝天龙

科学冬泳，保健康。

蓝天龙

经常冬泳并不等于就可以“刀枪不入、百病全无”。冬泳只是促进人体健康的一种手段，用冬泳来治病却是绝不可取的。就目前全国冬泳人群中的年龄分段来看，中老年所占的比例最大。在这部分人群中，呼吸、循环、消化、免疫、神经系统方面的疾患普遍存在，想通过冬泳来医治后患是无穷的。比如人在已患感冒的情况下，免疫力已处在下降的阶段，这时如再受到强烈的冷刺激，有可能引发机体发生更严重的病患。

蓝天龙

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药”之说。

蓝天龙

我对目前名目繁多的冬泳比赛持异议。如什么邀请赛、冬泳大赛等等诸如此类。本来，冬泳主要是以锻炼身体为目的，尤其是在气温和水温很低的情况下锻炼身体的耐寒能力和毅力。而那些所谓的冬泳比赛没有一样不是走了调的。均是以速度取胜，这与平常的游泳比赛又有何区别？冬泳比赛应更多地体现冬泳自身的特色。在严寒冰冷的水中，一味地强调速度终久是会闹出人命来的。------到中流击水

 　

 

蓝天龙

冬泳上来.多做热身运动