运动要把握好量与度！她每天2万步 竟得了这个病……

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-5-7 10:50
科学缎练,量力而行

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2016-5-7 09:51

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-5-7 09:41
你真的保护好了吗?

膝盖的保护太重要了！

是的！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-5-7 08:26
健身运动要适量

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-5-7 08:01
了解自己、运动有度。

非常重要！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2016-5-7 07:52

谢谢老朋友关注，版主好！

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-5-7 06:58
运动也要注意，不能过量

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-5-7 06:05

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

水上白鹭 发表于 2016-5-7 05:59
运动也得因地制宜,量力而行,中老年最好运动还是游泳。

是啊，谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2016-5-7 04:52
学习了

谢谢老朋友醉版第一时间关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-7 15:44
谢谢老朋友关注，点评

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-7 14:23
谢谢老朋友关注，点评

韩水冬游

好贴学习了！

冬笑

量力而行，适可而止，适度为宜

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-7 15:43
谢谢老朋友关注，点评

山水星

  量力而行

无所得

学习了！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-5-7 17:25

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2016-5-7 17:42

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2016-5-7 17:46
好贴学习了！

谢谢老朋友关注，点评