读天津老知青的好帖有感

汇泉湾泳客

抓住时间的尾巴

    近日，去看我一个长者，一生有著作有抱负，笔耕不辍，翻译有《南斯拉夫的农业》《福尔摩斯的鼻祖》等，子女绕膝倒也知足，虽不为官倒也安然。病的原由就是劳累，器官衰竭，已入膏肓，人之将死其言也善，鸟之将亡其鸣也哀，他拉着我的手倒叮嘱我别太劳累，凡事不过，我点头示意，他方为慰，看来是有意将自己的体验传授于他人，亲人挚友不过如此，这使我产生许多联想……。

      物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……

      人，一生暂短，怎样快乐生活，怎样有质量的生存，到老了我也都懵懵懂懂，如今都已华发满头，怎样才能优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：

      身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。
   

      以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
   

      既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
   

      我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们生命和幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。

2016.4.26.

天津老知青

读完帖子，心中慨叹，这是针对中老年人生理，心理客观真实地去告诉你怎样快乐地生活有

质量的生存。是一个健身养生的好帖，我们不懂的时候，我们的无知伤害了我们的身体，然而，当我们懂了得时候，我们却在为自己的伤病买单。多余的话我不想说，只希望广大泳友，网友认真地看看这个帖子，并从中得到一些启示，启发。积极地面对人生，少点遗憾，多点满足，让我们的晚年生活轻松，充实，提高生命的健康指数，实现美丽人生。

醉老虎

沈阳-天路

山水游

感悟人生。

威海杆哥

人到天年兮——哪好哪玩去

快活鱼

wan老兵新传

人，一生暂短，怎样快乐生活，怎样有质量的生存，到老了我也都懵懵懂懂，如今都已华发满头，怎样才能优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。

我心向佛

寒江搏浪

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          《老了   真好》

     老没什么不好。老天爷是公平的，它夺走了我们青春的容颜，强健的体魄，却赐一颗明净淡然的心，给老了的我们。所以，我可以很欣喜地说：“老了，真好。”
第一、老了，明白了；
第二、老了，自由了；
第三、老了，轻松了

老了：

生活轨迹大体是：“随心所欲，顺其自然；寄情山水，颐养天年。”

生活准则大体是：“淡泊名利，学会舍弃；热爱生活，懂得珍惜。”

雄心壮志是：切切实实把健康摆在生活的绝对第一位，争取老而不衰，老当益壮，最后达到长寿善终，为家庭和社会减少一些负担。

对于老，很多人都怕，都想留住青春的尾巴，好好过一阵子。其实，人老了是好事。这是人生走向成熟，走向睿智、走向完满的标志。

人老了，有了清闲的时光。可以好好的放松自己，不再需要朝八晚五，日出而作，日落而息。“自此光阴归己有，从前日月属官家”。有了清闲的时光，早可一壶清茶，读半日闲书；午可一阕舒曲，赏漫空闲云；夜可一烛残火，吟几句闲诗。

人老了，有了谈泊的心情。年青时的争强好胜渐渐消去，“为赋新词强说愁”的情绪也不存在。对人对己对事物都视如落花流水，天意浑成。云卷云舒、花开花落，少了很多的闷气和倔气，多了好多的安逸和自在。

人老了，有了感恩的情怀。年轻时只记得索取，把一切所得都当成理所当然。老了方知道生命的宝贵，亲情的淳朴，才知道去感恩生命、感恩父母、感恩亲情、感恩爱情、感恩友情。

人老了，有了自豪的资本。人终于活到老了，从小到大，从蹒跚再到蹒跚，从幼稚到成熟，从懵懂到睿智，在世上留下了影子，或者还残存了一点名声，建立了一个家庭，功成名就，当然就是自豪的资本了。

人老了，有了谦虚的情操。年轻好比一朵鲜花，花开正艳，青春逼人，哪能不骄傲呢？而且年轻确有骄傲的资本。老了才知道，年轻只是一种自然的状况，何傲之有？那种青涩、那种幼稚、那种鲁蛮、那种轻浮，其实就隐藏在骄傲之中。当老了回头一看，才猛省到那是何等的好笑，于是谦虚的情操油然而生。

人老了，有了回忆的幸福。经历了几十年的风风雨雨，爱过、恨过、得过、失过、拼搏过、享受过，人生的大起大落都一一经过，静下心来仔细回忆，其中的酸甜苦辣让人回味无穷，这是年轻时所不可能有的另类幸福。

人老了，有了随欲的资格。六十随心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指责，不再怕被人啧怪，一切随自己的喜好而为，这种资格唯老才有。

人老了，有了自省的豁达。年青时难得自省，只拼着一股热情去工作，去奋斗，去生活。当一切都归于平静，你才有了自省的豁达。你才感到自省是年轻时最缺乏的一种涵养，这种老年的自省也就会慢慢沉淀为你一生的经验总结。

人老了，有了享福的权力。你老了，你的孩子们大了，过去你对他们的关心疼爱终于到了反哺的时候。你可以安心地享受孩子们对你的关心和疼爱，让儿孙绕膝，尽享天伦之乐。这个时候，你就是家庭的偶像，是家庭的精神维系。没有了老，家庭就失去了一个宝。

人老了，有了心灵的归属。年轻时，天涯何处无芳草，顾不得家，顾不得家人，日日笙歌，夜夜狂舞，把家当旅馆，转眼间，失去了好多的亲情和爱情，失去了好多的温情和温馨。老了才知道这都是过眼云烟，人的归属总是家，家才是心灵的港湾。

人老了，有了放弃的智慧。放弃是一种智慧，是一种美德。唯有舍得放弃才会永久占有。这个道理老了才明白。年轻时只想拥有、占有，结果却因过多的拥有而失去了许多最珍贵的机缘和机遇。老了才懂得放弃—放弃幻想，放弃奢望，放弃虚伪，放弃浮浪，而沉敛于一个无我的境界。

人老了，有了宽容的大度。年轻气盛，容不得他人，嫉妒心，“红眼病”时时缠绕。老了，就看淡了，对什么事都可容忍了。由此，年轻人对老年人也就多了一份尊重和谦让。

人老了，有了自信的从容。走过人生的一半或三分之二，犹如戏剧接近高潮，演得好环都在其次了，既然已经过去了，还有什么不坦然呢？不自信呢？是非功过只待后人评说。

人老了，真的很好！人老就是一杯陈酒，冽而绵；一壶浓茶，爽而甘；一瓣老姜，辣而烈；一瓶老抽，醇而香；一棵苍松，郁而翠。有的人怕老，其实人老有什么可怕的？人老是一种自然的规律，生老病死，沧海桑田随时间而推移，“天若有情，天也终须老”。人老的过程，其实就是一棵幼苗长成大树；一滴清泉汇成大海；一撮尘土聚成高山；一朵菡萏开成芙蕖；一粒沙粒磨成珍珠。这个过程是何等美妙啊！这个结果是何等辉煌啊！

然而，人老了，毕竟是老了。人老了会多病，会色衰，会有莫名的伤感和惆怅，会有太多的怀念和遗憾，但这有什么可怕的呢！春天的芽到秋天当然要憔悴，夏天的花到冬天当然要凋谢，只要我们心态不老，夕阳也许更红。所以，人老了心态不能老，不能老气横秋，要老成持重；不能老奸俱滑，要老当益壮。这当然要看个人的修养，也要看外界的影响。怎样看待人老，是人生最有 挑战的感悟吧！.

探索真谛543（院长）

文章真实动人

汇泉湾泳客

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-28 11:07
文章真实动人

是的！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2016-4-28 10:54
将这篇文章转发给同龄的朋友们

          《老了   真好》

谢谢老朋友寒版关注，点评和转帖支持。《老了，真好》帖子很好，学习了！

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2016-4-28 10:36

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-4-28 09:45
人，一生暂短，怎样快乐生活，怎样有质量的生存，到老了我也都懵懵懂懂，如今都已华发满头，怎样才能优雅地 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-4-28 08:53

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-4-28 08:37
人到天年兮——哪好哪玩去

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-4-28 06:59
感悟人生。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-4-28 05:42

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2016-4-28 05:22

谢谢老朋友关注

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-28 15:51
谢谢老朋友关注，点评