红酒养生:医生提醒你这样喝才能喝出健康

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-27 05:03

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-4-27 05:03 编辑

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出:“葡萄酒驻颜色，耐寒。”

目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对体的健康是大有好处的。红酒养生，药补不如食补，能够在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的艺术。

合理的酒量

除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议每天葡萄酒的饮用量不宜超过150毫升，150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当的多喝一点。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-27 05:03

合理的时间

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-27 05:03

合理的方式

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

醉老虎 · 发表于 2016-4-27 05:05

DLW · 发表于 2016-4-27 05:18

山水游 · 发表于 2016-4-27 05:36

品味生活。

沈阳-天路 · 发表于 2016-4-27 05:58

合肥冬泳 · 发表于 2016-4-27 07:16

学习了，谢谢！

快活鱼 · 发表于 2016-4-27 07:38

好帖学习了，谢谢

透心凉 · 发表于 2016-4-27 09:40

男人离不开酒

威海杆哥 · 发表于 2016-4-27 09:52

能喝出健康的红酒，也要适度的用。

邺风洹波 · 发表于 2016-4-27 10:00

每天晚上喝杯红酒………

今来 · 发表于 2016-4-27 10:20

汇泉湾泳客发表于 2016-4-27 05:03
合理的方式不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士 ...

适时适量好

我心向佛 · 发表于 2016-4-27 10:25

天池水怪 · 发表于 2016-4-27 10:27

汇泉湾泳客发表于 2016-4-27 05:03
合理的方式不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士 ...

快乐海洋 · 发表于 2016-4-27 10:41

每天少喝点

3两

张兴 · 发表于 2016-4-27 10:56

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-4-27 11:50

本帖最后由牛弟的阿哥于 2016-4-27 11:50 编辑

会喝的学着吧

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-4-27 12:04

质量是关键

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-27 14:58

探索真谛543（院长）发表于 2016-4-27 12:04
质量是关键

是的！谢谢老朋友关注，点评

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