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纪念抗癌日---6种常见的抗癌食物

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1#
发表于 2016-4-18 11:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:24 | 只看该作者
本帖最后由 探索真谛543(院长) 于 2016-4-18 11:25 编辑

想不到这6物竟能杀死癌细胞(图)
     许多人觉得,吃零食是不好的习惯。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的,否则可能会伤肝肾。



         许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
1.黑巧克力
最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。


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3#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:32 | 只看该作者
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
2.水煮毛豆
其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。
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4#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:33 | 只看该作者
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
3.开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。
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5#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:34 | 只看该作者
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
4.干枣
干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。
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6#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:35 | 只看该作者
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
5.全麦饼干
全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

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长知识  发表于 2016-4-19 21:33

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7#
 楼主| 发表于 2016-4-18 11:36 | 只看该作者
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)
6.蔓越莓干
大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的,否则可能会伤肝肾。
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8#
发表于 2016-4-18 11:56 | 只看该作者
学习了!

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9#
 楼主| 发表于 2016-4-18 12:08 | 只看该作者
谛仙 发表于 2016-4-18 11:56
学习了!

谢谢黄金长老第一时间光临和支持的精美图片
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10#
发表于 2016-4-18 13:56 | 只看该作者
探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-18 11:36
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)6.蔓越莓干
大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃 ...

药食两用
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11#
发表于 2016-4-18 14:15 | 只看该作者
这些都是我爱吃的
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12#
发表于 2016-4-18 14:56 | 只看该作者
这些都是我喜欢且经常吃的
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13#
发表于 2016-4-18 15:09 | 只看该作者
探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-18 11:36
想不到这6物竟能杀死癌细胞(供图/华盖)6.蔓越莓干
大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃 ...

学习了,谢谢院长的介绍!



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14#
发表于 2016-4-18 15:30 | 只看该作者
学习了
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15#
发表于 2016-4-18 18:55 | 只看该作者
6种常见的抗癌食物,是的,都说药补不如食补,人类在漫长的进化过程中,适应了自然界,中医说,没有活到80岁,都是自己的错!看看那些所谓的富贵的,现代的,灯红的,酒绿的生活,就是对身体的最大伤害!
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16#
发表于 2016-4-18 22:33 | 只看该作者
好贴,学习了
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17#
发表于 2016-4-19 06:40 | 只看该作者
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18#
发表于 2016-4-19 10:39 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2016-4-19 11:05 | 只看该作者
韩水冬游 发表于 2016-4-18 14:15
这些都是我爱吃的

天生养生体质祝贺
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20#
 楼主| 发表于 2016-4-19 11:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2016-4-18 14:56
这些都是我喜欢且经常吃的

养生专家
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