（转）冬泳人话冬泳－－“多事之春”

浪里行

有一句成语叫“多事之秋”，但对冬泳来说应把秋写改为春字，“多事之春”，其因就是源于桃花水，阳春三月，大地复苏，花红柳绿，春意盎然。水温尤其是水表温度看似上升了，但这里有两点要注意，一是人体阳气生发，形象地说人体的汗毛孔都张开了，二是地下的阴寒之气也在往上升发，而这时恰好天气较暖，气温舒适，许多人就想多游会，凉点咂人也无所谓，反正上岸就好了。问题就出在这儿了，结果许多人出事了，甚至发生了悲剧，冬泳这二十年这个季节发生的意外伤亡事故太多了，尤其是血压高和心，脑血管有问题的要小心了！要慎至再慎！！为了你的身体和家庭，一定要当心这个“多事之春”！！！那么如何处理好这个问题呢？水虽凉点咂人，但温度很好，游的少了不甘心，我个人的经验和体会是不要冒进，稳扎稳打，循序渐进，“步步为营”。就是根据温度变化，每天适量地加一点，可以加10米或20米等等，反正根据自己的体质，因人而异，逐渐提高人体心脑血管的适应能力和承受能力，平安渡过桃花水期，让“多事之春”成为平安之春。你说呢！
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谛仙

网事悠悠

好贴，狂赞！希望冬泳人引起重视，不可冒进，不要让健身变成了“贱身”甚至酿成事故。

星星知我心

说得好极了，要让“多事之春”成为“平安之春”啊！

浪里行

谛仙 发表于 2016-3-31 00:43

谢谢老哥关注加分

浪里行

网事悠悠 发表于 2016-3-31 09:32
+ l& q7 a/ P  |, R" {. K好贴，狂赞！希望冬泳人引起重视，不可冒进，不要让健身变成了“贱身”甚至酿成事故。

  B- _! p; g" M" ^/ W# R谢谢关注加分

浪里行

星星知我心 发表于 2016-3-31 14:01
4 A# c$ p* _5 \# u0 V说得好极了，要让“多事之春”成为“平安之春”啊！

谢谢关注加分

白龙黑马

- i, R; w! ^  |2 r: b
5 m& x! \; f9 R$ X多事之秋改为多事之春，警醒各位，妙！

浪里行

白龙黑马 发表于 2016-4-1 10:51
+ W2 R8 T  A! g+ ^4 a多事之秋改为多事之春，警醒各位，妙！

# G" T8 c; G% U' A$ b谢谢白版关注加分

三湖人

% e4 ?' M) K4 ]+ R! w) Q8 Z8 g" y$ m  小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

网事悠悠

三湖人 发表于 2016-4-2 22:52
5 y  d# _' w1 Y# G% \# m# R小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

小心谨慎，平安度四季！

网事悠悠

网事悠悠 发表于 2016-4-3 18:17
! O8 m! y" K1 B6 d; n4 X, \小心谨慎，平安度四季！

, C! u+ @0 i9 L# p谢谢曾局加分！

网事悠悠

安全无小事，警钟长鸣！

木子红鸟

霞客

精辟。杨春三月不要得意忘形，警惕！
8 _* T8 }- i& Z( b! ?" y

浪里行

木子红鸟 发表于 2016-4-5 09:34

谢谢关注

浪里行

霞客 发表于 2016-4-5 09:44
精辟。杨春三月不要得意忘形，警惕！

$ E+ z0 P, b1 ?9 M真知灼见。谢谢关注

浪里行

三湖人 发表于 2016-4-2 22:52
: R3 J5 |4 f; w, y- W! ^4 B小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

老会长高见。谢谢关注点评

赛神仙dj

浪花LN

好，提醒得好！冬泳一定以科学为前提。