肾虚的朋友建议平时多按揉太溪穴

白山龙

——此穴在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，肾有藏精主生殖的功能，每次点按与温灸各五至十分钟有滋肾阴、补肾气、温肾阳之功效，相当于吃了几颗六味地黄丸。
& m2 e7 E% u6 B' [" y( w# q" R
2 J" k3 z6 Y7 u- F- w! y; X# P
9 T! e( L- `2 h$ \4 j9 \
, h2 g4 j( @& T( T- x

铁锚

山水游

学习