身体护理六招

白山龙

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。香蕉
, T. h5 S: I( V2清肠；多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
& Z! x$ R, |0 ]# L6 D4 ?4清肝：每天运动10分钟。
1 w1 ]3 F0 l0 C& ^( W) v5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
" N, k- [8 o9 Z5 N4 e' N. N# C- }6清肾脏：少吃盐，多喝水.
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