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身体护理六招

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发表于 2016-3-21 19:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。香蕉( G4 }" n* {  T, {  L, }
2清肠;多吃香蕉等水果,多吃粗粮。7 j$ y- P$ d9 A5 W- y1 K
3清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
7 s  l1 ?1 I9 s% o: v4 L% I4清肝:每天运动10分钟。  X- O# Z0 N, u8 f% ^
5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。" R( P$ g3 c: i& w' e
6清肾脏:少吃盐,多喝水.
6 C- G$ E; g. _% n: l6 N
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发表于 2016-4-8 07:30 | 只看该作者
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