最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
" j: o% Q" @3 w2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
! \: ~( _% c# A3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
. q- f4 T: G9 m% r3、挤压脊柱：补后脑；
# _1 Q4 L7 @, N7 Z4 I% g' i/ y9 p4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
) u3 j+ o0 _5 W; u! b; y5、小步跑：全身调节。

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山水游

健康快乐。