最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
" Z  |1 b( `0 q; I  [0 }3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
- D% g6 l% q7 E( B! a3、挤压脊柱：补后脑；
/ _% ^7 d$ ~4 A) z3 C" f5 k4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
  I9 t; N; y" m% L7 J5、小步跑：全身调节。
/ M- {- I4 W+ O; f3 Y$ P& {
! ~  V3 v8 ^( Z. q6 Z/ v7 K! X
) T4 `0 v, v7 o
. p2 A% d3 p; l2 [; ^& m) r

山水游

健康快乐。