最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
3、挤压脊柱：补后脑；
4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
5、小步跑：全身调节。
0 h  h+ n4 a. }& S+ _* q, g" Z
$ P' {3 Q* V. Q
/ k! _7 b/ C& l6 p. c' ^
5 Y; R- d; m: y. T1 M. Q: S3 i) g- s

山水游

健康快乐。