最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
* A5 f0 k. O/ }8 A, a8 K2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
3、挤压脊柱：补后脑；
4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
' f- {& m0 W" i5、小步跑：全身调节。
- ?: s& n% w* G6 u9 p  g

山水游

健康快乐。