最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
9 I0 w- T( b6 [$ c. ?2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
: L, n& |% j5 Q" X3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
3、挤压脊柱：补后脑；
' ~/ v! J$ b3 q4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
" V$ z& E& Q2 {! Q: }9 C+ S; X1 r5、小步跑：全身调节。


9 m+ m0 V1 q, A1 G# Z) {

山水游

健康快乐。