按摩4穴位缓解上火

白山龙

①牙疼：足背的2、3趾间缝处，每天按摩该处2～3次，每次2分钟。（见图片）图片
: R1 C2 G; n6 H  j  N% d( D0 v! f2 Z8 U②烂嘴：按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天1次，每次100下。
4 u+ w9 b2 X+ A8 v+ C' a4 m/ ]③鼻火：拇指根部肌肉明显突出部位，每天按摩2～3次，每次3分钟。
④尿黄：足小趾外侧的趾甲角旁，每天按摩2～3次，每次2分钟;
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