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手指操：动动手指增强记忆力 改善睡眠质量

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1#
发表于 2016-2-21 20:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-2-21 20:31 编辑 1 h# n3 Q' h8 C2 {
8 _8 t% [1 Y8 Z, R
专家介绍，失眠或睡眠质量差的人群，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。PS：能改善睡眠、增强记忆力，赶紧学起来！% G( j/ a3 o# r1 |

9 e& |! g9 b1 r# @+ T- V2 d% f& H
( O2 H2 d: t) j% r0 L) E7 R$ J1 y. K   
增强记忆力, 睡眠质量, 手指操, 改善睡眠, 抑郁

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铁锚
2#
发表于 2016-2-22 09:43 | 只看该作者
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3#
发表于 2016-2-21 21:11 | 只看该作者
学习
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