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手指操：动动手指增强记忆力 改善睡眠质量

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1#
发表于 2016-2-21 20:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-2-21 20:31 编辑 1 U3 E8 y7 l" k8 j6 }# A3 {
$ K: l4 N* p" F" z  D- r1 P
专家介绍，失眠或睡眠质量差的人群，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。PS：能改善睡眠、增强记忆力，赶紧学起来！% p6 o  n+ P1 p/ C7 @

3 d; j  r; Z1 }9 o$ O0 I  s9 J0 b3 O+ g# T
   
增强记忆力, 睡眠质量, 手指操, 改善睡眠, 抑郁

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铁锚
2#
发表于 2016-2-22 09:43 | 只看该作者
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3#
发表于 2016-2-21 21:11 | 只看该作者
学习
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