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手指操：动动手指增强记忆力 改善睡眠质量

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1#
发表于 2016-2-21 20:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-2-21 20:31 编辑 9 x; F6 M) e# J/ U: j6 c, r; C
* @2 C; A1 y- g* c% j
专家介绍，失眠或睡眠质量差的人群，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。PS：能改善睡眠、增强记忆力，赶紧学起来！7 V5 p5 S* I4 r
- f3 m: W" C# u. Y6 |; a) J; ^
, A* s/ c) C$ h
   
增强记忆力, 睡眠质量, 手指操, 改善睡眠, 抑郁

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铁锚
2#
发表于 2016-2-22 09:43 | 只看该作者
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3#
发表于 2016-2-21 21:11 | 只看该作者
学习
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