原创：带领新队友，勇闯第一冬！

三湖人 · 发表于 2007-12-7 23:07

我的第一冬受挫回顾

05年我开始游泳，从夏到秋再进冬，应该说是循序渐进志在必得。然而当严冬真正降临时，尽管意志依然十分坚定，但身体抵挡不住哇。

当时的做法是：下水之前运动热身了，在水中也没过量，但起水后的注意事项不清楚。寒风凛冽好冷啦，哆嗦着赶紧把衣服裹上，开着车回家，回到家中这脚冻得生痛缓不过劲来昨办？用热水烫烫吧，嘿，似乎脚不那么麻木了，这身上还在颤抖呢，赶紧用棉被捂着吧，好像身上强一点。如此坚持了两三天，问题就来了，身上湿淋淋地未擦干就穿衣，这全身出现了大面积的冻伤和不舒适感。我感觉如此冬泳，不仅不会健身，还会伤身啊。我也想到可能是我的方法不当，但我一个人独游，当时又不知道上网学。这一年，我放弃了。

我的第二冬艰难成功

06年我接触了中国冬泳网，这下眼界大开，原来很简单的一张纸未捅破，导致我功亏一篑，科学冬泳是有其科学的原理在其中，要学习，要遵循。接下来我在网上大量学习了冬泳相关知识，积累了理论要领。满怀信心地迎接第二冬的到来。第二冬虽然成功过关，我感觉很艰难，因为只有一个冬泳伙伴，且时常看不到他的人影，对自己的信心有很大的影响。

带领新队友，勇闯第一冬

07年春参加中国冬泳网首届版主会议归来，对内树旗帜拉队伍，对外积极联谊搞活动，大力营造冬泳健身的氛围，取得了较好的效果。但我们这支队伍差不多都是新人，眼下接近严冬，对他们是考验，我也有压力，但我相信我在前面走过的弯路，是教训亦是经验。

我们一年来扎扎实实地练兵已经打下了深厚的基础；

我们建立了冬泳基地形成了浓厚的冬泳氛围；

我们现在每天都在交流科学冬泳的心得体会；

我完全有信心引导他们一步一步地勇闯第一冬走向成功！

这边上添上一块“黑版牌”，今后有些友情提示啊，公告通知就方便多了。

［此帖子已被三湖人在 2007-12-7 23:09:51 编辑过］

［此帖子已被三湖人在 2007-12-7 23:10:55 编辑过］

牛头山 · 发表于 2007-12-8 09:42

嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

胭脂雨 · 发表于 2007-12-8 18:25

现在条件好了，困难少了，意识强了，坚持下来的人自然多了！

白湖桥 · 发表于 2007-12-8 19:33

傲雪寒梅 · 发表于 2007-12-8 19:57

嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

泽雅 · 发表于 2007-12-8 20:22

难得的身先士卒的一位好带头人！

北纬48度 · 发表于 2007-12-8 22:06

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

畅游白令海峡 · 发表于 2007-12-8 22:45

原文由 [B]牛头山[/B] 发表: 嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

快乐老头 · 发表于 2007-12-9 18:06

冬泳的一位好带头人！

钢铁战士 · 发表于 2007-12-10 12:27

好样的，挺过来了，带好你的兵。

乐水嘉州 · 发表于 2007-12-10 13:02

好带头人！

水中八仙 · 发表于 2007-12-10 14:44

有你这样好的带头人，冬泳活动一定会开展的更好，祝大家快乐！

冰岩 · 发表于 2007-12-10 16:42

嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

老头鱼 · 发表于 2007-12-10 17:07

原文由 [B]畅游白令海峡[/B] 发表: [quote]原文由 [B]牛头山[/B] 发表: 嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

[/quote]

浑河晚渡 · 发表于 2007-12-10 17:43

实话!

溪水冰花 · 发表于 2007-12-10 18:58

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 冬泳的一位好带头人！

上善乐水 · 发表于 2007-12-10 19:51

预祝我的朋友“三湖人”获奖！祝你们的冬泳基地更红，更火！

长白鹿 · 发表于 2007-12-10 21:59

嘉鱼冬泳人的一面旗帜！

威尼斯 · 发表于 2007-12-11 00:25

冬泳需要人气,冬泳需要传、帮、带，冬泳需要熟悉“地形地貌”，冬泳需要有经验的人点拨。

716航母 · 发表于 2007-12-11 01:17

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 冬泳的一位好带头人！

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