冬泳对中年人身体成分的影响

汇泉湾泳客

【摘要】目的 证实参加冬泳锻炼的中年人群身体成分与普通中年人群的差别。方法 采用zeus9.9体成份分析仪，对研究对象进行身体成分测定。结果 冬泳组体型标准率、基础代谢率明显高于对照组，而对照组肥胖率、身体总脂肪百分比、内脏脂肪面积、皮下脂肪量和腰臀比也明显高于冬泳组。结论 冬泳运动不仅对于降低中年人身体脂肪量具有较好的效果，尤其是预防内脏型肥胖更为显著，还可以提高中年人心血管系统功能，降低其罹患心血管疾病的几率，是一项很好的健身运动。

汇泉湾泳客

KK搏浪 发表于 2016-2-12 15:34
事实胜于雄辩。

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水边骆驼

水边骆驼 发表于 2016-2-10 20:39
冬泳

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-2-11 08:55

汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2016-2-10 22:59
冬泳是一项很好的健身运动。

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-2-10 22:25
使心血管系统的功能得到改善

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汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2016-2-10 20:39
冬泳

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汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2016-2-10 19:22

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-2-10 18:11

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-2-10 17:44
关注！

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汇泉湾泳客

探索真谛543 发表于 2016-2-10 16:57
祝贺山西的检验分析，是冬泳人运动成果的检验，需要看到鉴定的结果才更有意义。

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汇泉湾泳客

深海06 发表于 2016-2-10 16:43

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出水芙蓉。

水边骆驼

冬泳

冬笑

使心血管系统的功能得到改善

浪里行

冬泳是一项很好的健身运动。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-2-10 16:00
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牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-2-10 15:58
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深海06

探索真谛543（院长）

           祝贺山西的检验分析，是冬泳人运动成果的检验，需要看到鉴定的结果才更有意义。