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今日泳情简报2016.2.4

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发表于 2016-2-4 11:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今日泳情简报2016.2.4
         今日泳情简报。早晨,我六点二十二分从家里出来,天还是晴的。空中的月儿瘦得只剩下一缕,可怜兮兮的挂在空中。东方地平线上还是霞光灿烂。江边风平浪静的,感觉不是很冷。人行步道的木地板上,铺上了一层霜,走在上面感觉滑稽留的。江水还是很清澈,水流不是很急,水面上还有冰排顺流飘下,但已经少了很多,偶尔还有挺大的冰排飘下来,那细碎的冰屑少了很多,水位在水泥平台上五六个台阶,水温是0.2度吧。
( s, x5 @* a4 [( I+ O, q1 C        我到小房时,长平、老宋、小清、田老等已经游完了。柱子和小房刚刚下水游。我进小房时人不多,我换好衣服就和鄂局一起来到水边。我今天在水边凉的时间挺长,差不多有十分钟吧。鄂局和小牛先下水,鄂局今天游的时间挺长,差不多有一分钟。小牛就更强了,差不多有两分钟,只是他们都带着手脚套。/ H5 ]* W5 X: @' }* S5 ~. T) W
        他们上岸后我又等了一个冰排中间的空档才下水,下水后感觉还是非常的凉,手脚下水一游就冻木胀了,但好在水中没有了细碎的冰屑,手不用推冰了,感觉就好了许多,所以我就比昨天多游了点,顶流游了二十下才返航,上岸能有三十下吧。4 s! G! D1 ?( \! j8 g
        在往小房走时手脚还不是很痛苦,感觉稍稍有点疼吧。地面还是有点沾拖鞋,但也轻了一些。进了小房都赶紧的冲洗手脚,缓好手脚再冲洗全身,冲洗完我还是坚持蹭,身体蹭热乎了再穿衣服。穿好衣服就和长平、老宋一起往家走了。回到家里我又坚持锻炼,练得快出汗了才停下来。今天是立春,感觉出了春天的脚步了。
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