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如何游泳-几种泳姿图示介绍

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1#
发表于 2007-12-6 16:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

蛙泳

  

  

  

  蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势,身体几乎呈水平姿势俯卧在水中,头微抬起,腿臂动作对称,并且始终是在水下进行。

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  仰泳

  仰泳在各种游泳比赛中,它的速度次于蝶泳及自由泳,动作配合一般是,两臂各划水乙次,两腿打水六次,呼吸乙次,身体自然伸展,仰卧在水中保持流线型,头和肩部稍高,腰腹和腿部保持水平。

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  蝶泳

  蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式,起初腿部系模仿蛙泳的游法,两臂则对称由前往后划水,经由空中向前移臂,动作近似蝴蝶飞行的动作,故称蝶泳。 图片点击可在新窗口打开查看

  转身泳
  

  游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多,另时下为配合电视转播,国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行,以 200 米 长的竞赛为例,会有七次转身机会,因此,您若能熟悉转身及水下游动的技巧,可在竞赛中占有不少的优势。

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  自由泳   

  捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势,在各种比赛中速度最快,因此自由泳比赛中,人们都采用捷泳,所以捷泳又称自由泳或爬泳。

2#
 楼主| 发表于 2007-12-6 16:12 | 只看该作者
自由泳   

  捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势,在各种比赛中速度最快,因此自由泳比赛中,人们都采用捷泳,所以捷泳又称自由泳或爬泳。

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3#
 楼主| 发表于 2007-12-6 16:11 | 只看该作者
蛙泳

  蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势,身体几乎呈水平姿势俯卧在水中,头微抬起,腿臂动作对称,并且始终是在水下进行。

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我把楼主的动画分解成图片了

希望能对学习游泳的朋友有所帮助


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4#
发表于 2007-12-6 18:15 | 只看该作者
高级学习资料
5#
发表于 2007-12-7 22:06 | 只看该作者
谢谢
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