1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 ' S6 ] G+ l. K. }# h3.双手拍大腿后側20下 4 M' i5 Z: j/ a1 a: G( r. v4.双手拍小腿后側20下 $ g3 q. t) x0 ^5 W3 m5.双手拍膝蓋20下 , u, j( U! p2 S. c4 N( {( Q
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 5 B1 A3 u; o: `很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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