1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 " i! J! ^7 O- j3.双手拍大腿后側20下 2 b8 U! C" J* F3 M8 \: O# F4.双手拍小腿后側20下 0 I/ E; A0 r; ~9 k* `5 t5.双手拍膝蓋20下 9 h2 d3 a* S2 W
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 4 N9 O! h" S: n# p( Z0 ]9 Y$ t/ Y很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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