1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 * e7 O( y8 U4 k% P2 O. G3.双手拍大腿后側20下 & E; U" ?( k2 Z/ @' ~4.双手拍小腿后側20下 1 F" U9 i; y4 C3 l" V6 b5.双手拍膝蓋20下. W% t2 {' ]! T1 o
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 8 \& ]8 v2 w6 H* w很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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