1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3 y" H* |; Q% @' ]& W* p$ Z 3.双手拍大腿后側20下 c& u4 w4 \$ p, y* V! {1 q" N4.双手拍小腿后側20下 8 Z5 [5 ?! i. G; w/ m5.双手拍膝蓋20下 , D+ o& d- `# A0 C$ g
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,' l5 z# l0 n# T" H8 |6 t- O% j 很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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