1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 5 A" o6 n$ j4 m, a% Y3.双手拍大腿后側20下 - `+ X% F1 p! d! c3 |0 U4 L+ i4.双手拍小腿后側20下 ) D: s" @4 U1 j) P, n( ^5.双手拍膝蓋20下 0 W/ ]: ]5 d6 @7 [( F' h
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 6 u; X. t8 v3 q7 r4 r `0 @ T很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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