1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 % t6 L# r) E9 t2 Y/ V5 i4 s# ?! ^9 M% A3.双手拍大腿后側20下 . i X- I) @, n7 S$ P' U; A4.双手拍小腿后側20下4 k0 N) i( |! j' m 5.双手拍膝蓋20下. S1 b7 w- `+ E$ t( w$ n! C& z
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,5 F) @% i- S: D8 k# n3 b 很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271
GMT+8, 2024-9-21 08:04 , Processed in 0.034857 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.
Powered by Discuz! X3.3
© 2001-2017 Comsenz Inc.