1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 # C1 L& p" J- g3 F3.双手拍大腿后側20下6 R: M" X* _0 u( Q$ V 4.双手拍小腿后側20下 5 P% B Q7 g( }2 D9 T+ v5.双手拍膝蓋20下 # x7 u% D: Y& x$ Z7 Y
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, 0 Z3 y! x) t7 @- x+ r; C4 ?很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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