三句话精神鼓舞我坚持着-健身冬泳

春冬的阳光 · 发表于 2007-12-5 20:11

“我健康、我快乐、我自豪！”让今年才加入冬泳协会的一员，备受鼓舞，的确现加入仅5个月，作为初进入冬泳一员，当初考虑年龄50多了，预计目标顶多能坚持到国庆前就不错，从此以后7月30多度到12月5日气温到11度，水温10度，已是感到非常大的进步和成功，并感幸福和喜悦舒畅！

当游泳上岸的瞬间，特感精神上的轻松和欢快！确感是勇者的较量，随着逐渐迎来的是寒冷的气温和水温，我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本世纪末2月份，我在12月底前天气稍暖时可游500米左右，12月3日起，感觉可坚持游150米，游久了感冷！也怕生病。

我现在想能坚持是最好的，勇者无畏吗？多游一天算一天，亲朋好友都劝我身体不很好，不要再游，经过几个月的每天的游泳，无能是身体健康、精神上明显好的效果！

但随着水温愈来愈冷，又不知是否在第一年就能顺利如愿过冬泳！据我所知抱这种想法的人还不少。

请教各良师益友指教或分析：如我这种情况还能否坚持到最寒冷的明天勇气和决心！同时特请教有何更好地实施过关的良策！谢谢各泳友老师！

三尺雨 · 发表于 2007-12-5 20:44

循序渐进,科学冬泳.

小李飞刀 · 发表于 2007-12-5 20:15

凭感觉，不要勉强。

春冬的阳光 · 发表于 2007-12-5 20:54

（我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本世纪末2月份，我在12月底前天气稍暖时可游500米左右，）不好意思该段落有误，将本月末写为本世纪末了，将11月底前写为12月底前了。特此更正！即为：我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本月末，我在11月底前天气稍暖时可游500米左右，

三省克己 · 发表于 2007-12-6 07:46

请阅“冬泳人的自信”一文，或许有帮助。

傲雪寒梅 · 发表于 2007-12-5 21:10

根据你那里的水温和你自身感觉而定，不要强迫自己必须游多少米呀。

yuren · 发表于 2007-12-6 12:49

“我健康、我根据你那里的水温和你自身感觉而定，不要强迫自己必须游多少米呀。
快乐、我自豪！”

泽雅 · 发表于 2007-12-6 12:55

这位朋友,你坚持冬泳是没有问题的,对自己要有信心,在游泳中自己把握住自己,要量力而行啊!天冷水凉一定要结伴而行!

春冬的阳光 · 发表于 2007-12-6 13:01

谢谢泽雅的好建议!

畅游大海 · 发表于 2007-12-6 14:52

楼主不论游多游少,能下水就好!

乐乐 · 发表于 2007-12-6 19:15

最主要的是要有信心，我相信你能行。为你加油！

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