今日泳情简报2016.1.10

浪头

今日泳情简报2016.1.10

         今日泳情简报。早晨，六点半了天还蒙蒙亮。天还是晴天，两颗星星还在空中闪烁，细细看去还有几颗小星星依稀可见。江边还是有点北风，风虽不大但吹在脸上还是有刮脸的感觉。吹在江面上，把江面吹起一片片的涟漪。气温还是挺低，挺冷的。但三九天这也应该算是好天了。人行步道的木地板上铺上了一层霜，远远看去好像铺了一层洁白的小雪，走在上面还挺滑的呢。江对岸的远山上霞光灿烂，江面上有雾气在蒸腾，那雾越来越大，把大江搞得朦朦胧胧的。江水还是挺清的，潮底子水流挺急，水位在下水小平台一齐，水温还是0.2度。
  m* Q( [- U/ v- H# @: y$ d        今天我是和老陈、小李飞刀、大象一起游的。大象今天也装备上手脚套了，手脚不冻了但脸还抗不了，还是游了不到一分钟就上岸了。还是老陈的脸皮厚，他也带着手脚套，但人家脸也抗冻，脸埋水里游了一分多钟，看上去也没怎么地。我下水后感觉那水实在是太凉了，游了十来下手指就开始有疼痛感了，咬牙坚持一会，手和脚就木胀涨的疼了。只好回头靠岸，上岸肯定不到一分钟。小李飞刀跟我差不多，没有防护设备实在是坚持不了多长时间。
2 ?4 ^: s) C0 S- R4 v' i        上岸也挺痛苦的，那手脚冻得没地方躲没地方藏的，往小房走手脚指尖都有疼的感觉。进了小房就赶紧的去冲洗手脚，手脚缓过来也就没什么痛苦了。冲洗完我还是坚持蹭的运动，这已是我的必修课了。现在蹭的人也越来越多了，只要蹭过几次尝到甜头，都会坚持的。穿上衣服我就到外面活动，这两天膀子有点疼，上单杠上一抻，疼得格外厉害，所以我就在单杠上挂一会就得了。然后踢踢腿、滚滚后背和后腰，最后做仰卧起坐。这一套做完感觉寒气是没了，舒服愉悦占据我的身心，那感觉就别提了。
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