石家庄：冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入

上海人

+ C& L; _* s5 O+ V+ J5 S& c2 c: q
6 n+ H' G; u5 Y/ M. S- D石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)

1 T( j/ ?9 J6 M! y2016-01-05 09:02:32　 来源：燕赵晚报　责任编辑：赵耀光
* \- Z4 g  Z/ L* ~
! ?) x2 @7 @, O- Q' @4 e
       冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。


% e3 W4 K8 R, f" e

热身。

跳水。

( x( u3 r7 t- u3 G( x! c

　　冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今，越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
# O4 ?$ }5 g* B  a3 v
　　每天清晨6时，当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时，冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣，跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。

　　4日14时许，平安公园露天游泳池旁，有市民在冰冷的水中畅游，激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中，一边活动身体，一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上，裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛，满心疑惑：“不冷吗？”

畅游。

乐享冬泳。

' O) x- d4 F5 k2 o- i

　　“真的不冷，很舒服。”一位中年游泳者说，只要适应了，你会觉得和夏天游泳一样，当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天，有二十几位市民来这里冬泳，他们换上泳装，一番热身后，便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中，郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中，26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多，以前也跑步也打球踢球，但后来发现冬泳锻炼效果很好，就坚持了下来。”郝先生说，他已经坚持冬泳三年了，今后会一直坚持下去。
# e7 z' H6 h; e6 h- P' P
3 m5 r( S3 ?$ K" m% Z8 n( w) R　　据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍，目前省会有千余人加入了冬泳协会，以前冬泳的大都是中老年人，因为这一群体有时间，也因出现各种疾病，更迫切要锻炼身体。可最近两年，越来越多的年轻人加入了冬泳的行列，“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入，令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。
, s& ^: [9 M' W5 {
       冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
; p) X) C% Y7 Q$ }/ R0 J2 h$ r

( J% z+ g* A" a" [6 N7 ]# a8 ?

我冬泳我健康。

冰火两重天。

　　现在，省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园，这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始，一直到下午四五点钟，都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午，这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动，当时参加的人很多，其中也不乏女性的身影。

  G3 k6 z$ `: x% x, S/ \7 K　　“冬泳对身体机能恢复有很大帮助，长期坚持能强身健体，但冬泳也要讲究科学健身，不是随便下水就行。”杜亚青说，下水前需要稍微适应一会儿，也不一定游多长时间，贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼，逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步，冬泳越来越盛行。你准备好了吗？

　　□文/记者 南开宇 图/首席记者 李青
3 k: e! n7 M4 s! G" J+ a( I8 s

  f+ l8 N4 N- a. S, G
% q, ?# s4 r2 W- ]% I

云蒙山的红叶

上海人 发表于 2016-1-15 04:01
+ w+ U: R' W1 M6 f( ?6 v说得对，的确是这样，谢谢云蒙山的红叶朋友的关注和评论。

# I- l: Y: @9 ]

上海人

云蒙山的红叶 发表于 2016-1-14 22:46
冬泳贵在坚持，年轻人加入使得冬泳队伍更有朝气。

说得对，的确是这样，谢谢云蒙山的红叶朋友的关注和评论。

云蒙山的红叶

冬泳贵在坚持，年轻人加入使得冬泳队伍更有朝气。

一石击水

一石击水

晚报登的只是一个基地（平安）的情况，中山的情况也不懒！不亚于平安！

上海人

一石击水 发表于 2016-1-7 17:44
" X: g; b" v5 [+ S7 L) m晚报登的只是一个基地（平安）的情况，中山的情况也不懒！不亚于平安！

是吗，不管是平安还是中山，反正都是你们庄里的，为你们点个赞！

香官愚叟

上海人 发表于 2016-1-6 15:16
谢谢香官愚叟 长老在第一时间的关注和评论。

9 s' O* O7 w; A8 S# }: i

上海人

香官愚叟 发表于 2016-1-6 07:15
石家庄冬泳后继有人

, Z6 J  S  K( y- ~6 @谢谢香官愚叟 长老在第一时间的关注和评论。

香官愚叟

  石家庄冬泳后继有人

  N& @7 Q  _( t7 V' W; s/ {  d
, d: P  b, ?, T6 }* w! l# K  T     
' i7 K- x- U+ r! X: }  g# {