本帖最后由 上海人 于 2016-1-5 18:20 编辑 ' F& D7 o" ~7 k4 W$ W$ E* a, X, B
+ Y$ I9 @" L# t r( r. |6 d' G; @石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)
4 X9 J M2 t& F# }* q \# L9 E% L W$ t* H: w9 d2 {/ V
2016-01-05 09:02:32 来源:燕赵晚报 责任编辑:赵耀光
1 ?7 p: ?% k# F0 A. Q7 C5 D: X/ Z. s! D" A1 c
+ l) h; P5 @. g" d/ ?2 ~9 J
冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。7 a. @5 h; s" l& ? [2 w
+ [" q/ f, q& H. p% n- B+ S x- Y9 \6 I: v
热身。 跳水。
& f( Y8 J% u9 l1 \ a7 k 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今,越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
) S# |9 G; \8 w; e% _* x' {; B( I
3 `8 f4 q* n! \' d S! L% d0 J2 y+ Y 每天清晨6时,当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时,冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣,跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。
* T K- ~( A% Q* h' `! L( @6 O1 ~' |% M, O! a9 C+ Z, }
4日14时许,平安公园露天游泳池旁,有市民在冰冷的水中畅游,激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中,一边活动身体,一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上,裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛,满心疑惑:“不冷吗?”' ^# f& j5 S2 { w
3 ^. f" ] y) S; @3 }8 h0 g
畅游。 乐享冬泳。 - C5 l# X9 o5 s: S. `; ]( Y
“真的不冷,很舒服。”一位中年游泳者说,只要适应了,你会觉得和夏天游泳一样,当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天,有二十几位市民来这里冬泳,他们换上泳装,一番热身后,便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中,郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中,26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多,以前也跑步也打球踢球,但后来发现冬泳锻炼效果很好,就坚持了下来。”郝先生说,他已经坚持冬泳三年了,今后会一直坚持下去。8 m% T# z F) A3 k5 A7 M5 [5 f% v
1 Z" j& V4 f8 B# u 据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍,目前省会有千余人加入了冬泳协会,以前冬泳的大都是中老年人,因为这一群体有时间,也因出现各种疾病,更迫切要锻炼身体。可最近两年,越来越多的年轻人加入了冬泳的行列,“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入,令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。4 n9 f% u% G; Q9 T* B
) x( x0 t1 H, u/ `3 M4 B$ Q
冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。; F& o Y# G! T. O" E" y
, ]( O% X8 P$ `; Q& g1 f
- E1 Z# x) Y# J0 n& ]! {3 x5 D3 f
8 @: ?& q- h% o6 |1 q0 u6 V9 Y
我冬泳我健康。 冰火两重天。
9 i' O' o6 q! }% x- q) Y7 H" i 现在,省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园,这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始,一直到下午四五点钟,都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午,这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动,当时参加的人很多,其中也不乏女性的身影。+ G, ]( f+ r: q3 P( P
- D/ u t6 ]* R2 \
“冬泳对身体机能恢复有很大帮助,长期坚持能强身健体,但冬泳也要讲究科学健身,不是随便下水就行。”杜亚青说,下水前需要稍微适应一会儿,也不一定游多长时间,贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼,逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步,冬泳越来越盛行。你准备好了吗?+ h& T8 z( h5 k/ z
0 v% t4 D/ ? n! i9 d( ?
□文/记者 南开宇 图/首席记者 李青; E# T9 O* D- ~, |# [
# }0 m% G' a! e: Z8 _* W* k
& S$ S6 D# u" J6 @0 W
. p, q$ B/ C0 `5 Z
|