本帖最后由 上海人 于 2016-1-5 18:20 编辑
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6 Y, Q% ~/ ^' o1 M( T$ `石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)
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U/ f4 j+ N0 m2016-01-05 09:02:32 来源:燕赵晚报 责任编辑:赵耀光% K$ J6 \) k! |
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2 {5 V8 U) S$ k, _* b 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
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热身。 跳水。
. d) y& X I0 c6 [' {8 S1 c$ Z* d 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今,越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
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3 k# h2 g! x3 c% Y 每天清晨6时,当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时,冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣,跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。/ H8 J9 D* v6 i8 k* w# p
- B1 P N' J X2 J0 {& l$ R- f 4日14时许,平安公园露天游泳池旁,有市民在冰冷的水中畅游,激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中,一边活动身体,一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上,裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛,满心疑惑:“不冷吗?”
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畅游。 乐享冬泳。
9 i- j! v/ V: P; i “真的不冷,很舒服。”一位中年游泳者说,只要适应了,你会觉得和夏天游泳一样,当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天,有二十几位市民来这里冬泳,他们换上泳装,一番热身后,便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中,郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中,26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多,以前也跑步也打球踢球,但后来发现冬泳锻炼效果很好,就坚持了下来。”郝先生说,他已经坚持冬泳三年了,今后会一直坚持下去。* _- ?, W$ I- i# e4 x
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据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍,目前省会有千余人加入了冬泳协会,以前冬泳的大都是中老年人,因为这一群体有时间,也因出现各种疾病,更迫切要锻炼身体。可最近两年,越来越多的年轻人加入了冬泳的行列,“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入,令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。/ z2 Z. E1 W" `3 e9 X" r
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冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。; [8 q) U9 Z7 t; y
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% E" v' R" p$ M4 H% I我冬泳我健康。 冰火两重天。 7 T6 v+ S4 b' x- E, q1 l- \ P+ I
现在,省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园,这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始,一直到下午四五点钟,都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午,这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动,当时参加的人很多,其中也不乏女性的身影。
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“冬泳对身体机能恢复有很大帮助,长期坚持能强身健体,但冬泳也要讲究科学健身,不是随便下水就行。”杜亚青说,下水前需要稍微适应一会儿,也不一定游多长时间,贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼,逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步,冬泳越来越盛行。你准备好了吗?
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; l7 C( q, T5 w □文/记者 南开宇 图/首席记者 李青% x3 M( g& Y9 i j1 K9 l
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