石家庄：冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入

上海人

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- ?& K+ l1 t  b# h1 s: T, \石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)

* H( J# L7 z: }: c" s6 u2016-01-05 09:02:32　 来源：燕赵晚报　责任编辑：赵耀光


       冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。

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热身。

跳水。

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　　冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今，越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
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　　每天清晨6时，当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时，冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣，跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。
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" K0 E4 {/ S- j4 T　　4日14时许，平安公园露天游泳池旁，有市民在冰冷的水中畅游，激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中，一边活动身体，一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上，裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛，满心疑惑：“不冷吗？”
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畅游。

乐享冬泳。

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　　“真的不冷，很舒服。”一位中年游泳者说，只要适应了，你会觉得和夏天游泳一样，当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天，有二十几位市民来这里冬泳，他们换上泳装，一番热身后，便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中，郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中，26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多，以前也跑步也打球踢球，但后来发现冬泳锻炼效果很好，就坚持了下来。”郝先生说，他已经坚持冬泳三年了，今后会一直坚持下去。
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' q; n- S( [8 C/ b5 K7 ~2 q6 L. }　　据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍，目前省会有千余人加入了冬泳协会，以前冬泳的大都是中老年人，因为这一群体有时间，也因出现各种疾病，更迫切要锻炼身体。可最近两年，越来越多的年轻人加入了冬泳的行列，“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入，令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。
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       冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。


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我冬泳我健康。

冰火两重天。

　　现在，省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园，这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始，一直到下午四五点钟，都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午，这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动，当时参加的人很多，其中也不乏女性的身影。
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　　“冬泳对身体机能恢复有很大帮助，长期坚持能强身健体，但冬泳也要讲究科学健身，不是随便下水就行。”杜亚青说，下水前需要稍微适应一会儿，也不一定游多长时间，贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼，逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步，冬泳越来越盛行。你准备好了吗？

+ p% n9 z) g; Z4 I; N3 {　　□文/记者 南开宇 图/首席记者 李青



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云蒙山的红叶

上海人 发表于 2016-1-15 04:01
& h7 n& R2 |5 Q! H$ }说得对，的确是这样，谢谢云蒙山的红叶朋友的关注和评论。

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上海人

云蒙山的红叶 发表于 2016-1-14 22:46
冬泳贵在坚持，年轻人加入使得冬泳队伍更有朝气。

说得对，的确是这样，谢谢云蒙山的红叶朋友的关注和评论。

云蒙山的红叶

冬泳贵在坚持，年轻人加入使得冬泳队伍更有朝气。

一石击水

一石击水

晚报登的只是一个基地（平安）的情况，中山的情况也不懒！不亚于平安！

上海人

一石击水 发表于 2016-1-7 17:44
晚报登的只是一个基地（平安）的情况，中山的情况也不懒！不亚于平安！

是吗，不管是平安还是中山，反正都是你们庄里的，为你们点个赞！

香官愚叟

上海人 发表于 2016-1-6 15:16
+ w' @. \1 e5 Q0 y% a- O谢谢香官愚叟 长老在第一时间的关注和评论。

上海人

香官愚叟 发表于 2016-1-6 07:15
8 N! o& O& a2 A; r( D# [6 o$ u石家庄冬泳后继有人

谢谢香官愚叟 长老在第一时间的关注和评论。

香官愚叟

  石家庄冬泳后继有人