海边都已开始结冰!水温2°激头凉的牙都疼!同志们陆续都开始带手套了,我还在坚持!!!
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原文由 [B]水之韵[/B] 发表: 你是好样的!
原文由 [B]primrose[/B] 发表: 相信你最棒!
坚持就是胜利!硬汉,代邯郸泳友问候海边的朋友!
科学冬泳,不要逞能,末梢最容易冻坏,记得有一年破冰游泳时,站在冰上为大家砸冰时间久些,(由于用力,没有感觉到身体寒冷,脚冻麻了也不知道),第二年开春,大拇脚指才有感觉,原来都冻伤了......身体锻炼,量力而行,科学锻炼,持之以恒.
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