养生之道，清晨4个要晚上5不要

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:39

紫荆花发表于 2015-12-25 11:44
分享了，掌握4要5不要，健康一辈子。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:39

威海杆哥发表于 2015-12-25 11:17
学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:40

牛弟的阿哥发表于 2015-12-25 11:16

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:40

大道致简发表于 2015-12-25 10:56
快乐冬泳，兼顾养生。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:40

我心向佛发表于 2015-12-25 10:47

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-25 18:42

邺风洹波发表于 2015-12-25 08:52

谢谢好朋友关注

鱼象鱼 · 发表于 2015-12-25 19:26

科学养生也好，玄学保健也罢！鄙人突发意外，闭关休养，面壁反思，得出的做法是：精神上，慈悲喜舍；物质上，素食足眠。如此而已！

浪里行 · 发表于 2015-12-25 21:36

养身好贴，学习了。

冬笑 · 发表于 2015-12-25 21:53

早上洗澡是个好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满

天池水怪 · 发表于 2015-12-25 12:58

汇泉湾泳客发表于 2015-12-25 08:32
●晚上五不要第一、不喝咖啡睡前不宜喝咖啡很多人都知道 ...

冬日里阳光 · 发表于 2015-12-25 14:06

好帖！

快乐海洋 · 发表于 2015-12-25 14:12

阅读分享好帖

沈阳-天路 · 发表于 2015-12-25 15:13

快乐冬泳，学习，学习，再学习！

冬晨泳 · 发表于 2015-12-25 17:21

好帖子学习了。谢谢！

邺风洹波 · 发表于 2015-12-25 08:52

张兴 · 发表于 2015-12-25 09:10

快活鱼 · 发表于 2015-12-25 09:19

好帖学习了，谢谢！

任春海 · 发表于 2015-12-25 10:12

科学养生，中国人的习惯是晚饭大鱼大肉！

我心向佛 · 发表于 2015-12-25 10:47

大道致简 · 发表于 2015-12-25 10:56

快乐冬泳，兼顾养生。

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