徐州：冬泳迎冬至

上海人 · 发表于 2015-12-21 17:49

本帖最后由上海人于 2015-12-21 17:50 编辑

冬泳迎冬至

来源：中国江苏网：2015-12-21 15:29:52

　　昨天上午，120余名冬泳爱好者跃入云龙湖，用这种特殊的方式，迎接冬至的到来。

　　中国江苏网12月21日讯昨天上午9点左右，我市120余名冬泳爱好者在寒冷的天气中飞身跃入云龙湖，用这种特殊的方式，迎接冬至的到来。

　　据介绍，这些冬泳爱好者年龄大多在五六十岁，很多人还是在职职工，他们去年11月自发组成了冬泳健身俱乐部，目前已有170人加入。通过坚持游泳、体育器械锻炼、健身跑、健步走、乒乓球、登山和摄影、绘画等活动，强身健体、磨练意志，陶冶情操、增进友谊。

　　冬泳教练孙女士告诉记者，冬游时，需要特别注意以下几个方面：首先脱了衣服后不要立刻下水，要对着自己的腰、膝盖、肩膀及肘关节处，快速摩擦5-10分钟。如果出现抽筋或不适的情况，要立刻求助他人或自行离开水池，到温度较高的地方，以免出现意外；应时刻让自己在水里保持运动状态；离开水面后，先擦脚部的冷水，让脚部温度快速提升；老年人或是小孩冬泳，建议一周两次即可。 (记者程颖通讯员曹一菲摄影报道)

韩水冬游 · 发表于 2015-12-22 22:34

冬至快乐！

houzhaotian · 发表于 2015-12-22 16:39

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 18:12

快乐海洋 · 发表于 2015-12-22 13:09

冬至快乐

醉老虎 · 发表于 2015-12-22 05:30

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崔大嘴 · 发表于 2015-12-22 05:34

张兴 · 发表于 2015-12-22 05:38

山水游 · 发表于 2015-12-22 07:02

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快活鱼 · 发表于 2015-12-22 07:52

好活动，赞一个！

邺风洹波 · 发表于 2015-12-22 08:38

跃入云龙湖，冬泳迎冬至

合肥冬泳 · 发表于 2015-12-22 10:11

分享了快乐！

铁锚 · 发表于 2015-12-22 10:37

冬至，津首发重污染天气红色预警，小学幼儿园停课，单双号限行。

牛弟的阿哥 · 发表于 2015-12-22 10:51

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