太原：女子冬泳队坚持冬泳已5年

上海人

汾河里游来“女汉子”太原女子冬泳队坚持冬泳已5年

2015-12-18 14:44       来源：山西新闻网-山西晚报

　　连日来省城寒风凛冽，气温骤降，很多外出的市民都穿着棉衣，戴着帽子手套围巾，恨不得把浑身裹个严实。可在汾河公园南内环东岸，每天却有十几位身着泳衣、畅游汾河的“女汉子”，这一幕和不时经过的穿着厚重外套的路人形成鲜明的对比。她们就是太原女子冬泳队的队员们，16日下午，记者走近这些被路人关注的“女汉子”，和她们聊了聊冬泳那些事儿。

　　　水温只有1.8℃，照样游得畅快

　　16日下午3时许，户外气温只有2℃，汾河水温只有1.8℃。好在连日的大风停止了，水面上还算平静，河中央的冰面在阳光映照下闪着银光，好像在提醒人们，此时已是寒冬。

　　在汾河公园南内环东岸，和身穿厚重棉衣过往的路人不同的是，这里有一群穿着泳装的人，伸胳膊踢腿，其中几位泳衣颜色鲜艳的女子更是引人注目。

　　几分钟热身运动后，她们走到汾河边，沿岸边搭的扶梯下了水，向河中央游去。“哇，这大冷天的，敢在水里游泳，太厉害了！”一位经过的游客忍不住发出惊呼，可看河里游泳者一个个伸展双臂奋力游动，丝毫不在意冰冷的河水。尤其是几位女冬泳队员在河里时而仰面浮起，时而振臂拍水，泳姿优美，活像一条条“美人鱼”。

　　在水里畅游的都是太原市冬泳队的队员们，其中的女子则是太原女子冬泳队的成员，每天都有十几位队员在汾河冬泳锻炼，这也成了汾河里一道靓丽的风景线。

　　“怕冷就不来冬泳了！”说话间，刚上岸的一位“美人鱼”抖抖身上的水珠，伸了伸胳膊说。她就是太原市女子冬泳队的队长张增梅，要不是她说自己今年60岁，记者真不敢相信自己的眼睛，因为刚才在汾河里，她游得特别有力舒展，围观的人都以为她是一位年轻的专业游泳运动员。

　　她们来自各行各业，以水会友

　　张增梅笑容爽朗，一看就是个性格开朗的人，她主动和记者握手，手上的冷水让记者打了个激灵。“哈哈，汾河水这个时候只有1.8℃，确实挺冷的！”张增梅此刻刚上岸，穿着花泳衣，浑身洋溢着活力，仿佛刚泡过舒服惬意的温泉。

　　没过一会儿，另一位“女汉子”也上岸了，她是女子冬泳队副队长郭小英。两人都不急着去换衣服，而是兴致勃勃地摆姿势任大伙拍照。“下水前我们都要热身，把体温尽量降到和室外温度接近的程度再下水，在水里游一阵上岸后，不需要急着换衣服，这时反而不觉得特别冷了。”郭小英说，冬泳队员体质相对好一些，她好多年没感冒了。

　　队员们接二连三地上岸了，在众人拍照间隙，记者赶紧和几位“女汉子”们聊起她们冬泳的事情。

　　太原市女子冬泳队的队员们“身经百战”，不仅在汾河里游，居然还游出了山西。说起来，姐妹们都是因为游泳这个共同爱好聚集在一起的，来自各行各业，有教师、医生、工人以及退休人员。“我们的队伍成立5年了，从一开始十几个人到现在近200人，每年从11月起坚持在汾河冬泳锻炼。”队长张增梅说，别看这是一支民间自发组织的队伍，大伙儿的劲头儿可不小。几年来，女子冬泳队参加了许多活动和赛事，黄河长江日月潭成为每年必去的地方。此外，她们南下两广，北上内蒙古、东北，在西南多省各江漂流，以水会友，成为太原冬泳的一张靓丽名片。此外，爱心满满的队员们还积极参加许多公益活动，如捐助贫困地区的孩子们，连续三年配合冬泳协会担任山西卫视冲关节目的水下救护工作。

　　游完泳，还要为元旦排练水兵舞

　　换过衣服后，姐妹们并不急着离开，大伙儿又开始跟着音乐排练起水兵舞。“我们在为2016年元旦入水仪式准备节目，到时候一定要看啊！”张增梅说着，和大家一起跳起来，伴着活力四射的节奏，每个人脸上都洋溢着幸福满足的笑容。

　　别看队员们都是年过40岁的人，可她们的激情总能感染身边所有的人。喜爱运动的人，总是充满阳光，总能让人感受到温暖和活力。

　　张增梅提前透露，姐妹们已经商量好了，到2016年元旦冬泳入水日那天，大家不仅要首先入水，还要来个泳装秀，一起跳最时尚的集体舞。“要跳就要跳个技惊四座，要游就要游个痛快淋漓！”这是姐妹们的心里话，也是女子冬泳队的精气神。

　　冬泳队员们还提醒大家，不能为了游泳去游泳，圈子里有“四游四不游”的讲究，即游阳不游阴，游雨不游风，游晴不游雾，游清不游浊。有良好的环境和天气状况，冬泳的锻炼效果才能体现出来，否则会适得其反。

　　对广大游泳爱好者，她们也有建议：量力而行、因人而异、循序渐进、持之以恒。毕竟运动需要长期坚持，有毅力有恒心才能有效果。

　　本报记者　张婉　通讯员　郭卫东

沈阳-天路

山水游

意志加强的冬泳人。