今日泳情简报2015.12.15

浪头

今日泳情简报2015.12.15

         今日泳情简报。早晨，还是阴天。六点二十从家里出来，天还黑乎乎的。江边有点北风不大，天也不太冷。人行步道的地板上又挂上了一层薄霜，走在上面感觉滑叽溜的。江水看着也是黑糊糊的，水流不是很急，水位还挺低，还在水泥平台下边，小水小平台有三四个台阶露出水面，下水扶梯露出半截，水温是2度稍软一些。
        我到小房时柱子、长平、小七田老、老宋、小清、林鹏都游完了，兴堂、鄂局、小刘哥、郑宇、吴老二等准备下水。我换完衣服自己来到水边，凉了一会就下水了。在小平台走时感觉那水扎的干腿棒子阴深深的凉。在水中游时还是冻手冻脚的。我顶流游了二十下，然后游自由泳，本想多游几下体会一下动作，可游起来就不是那回事了，脸在水中扎的木胀胀的，呼吸也不顺畅了，扑通了不到十下就坚持不了了，只好无奈的停了下来，摸摸脸，顺顺气，转身返航了。上岸也就是一分多一点。
, M0 C3 c) b1 u/ b- }* g        在岸上还是挺好的，脸已经缓解了，手脚还有点凉，但没有数九寒冬那样冻的疼的感觉。进了小房赶紧去冲洗手脚，冲洗完后就开始蹭，寒气感觉排的差不多了才停下来穿衣服。穿好衣服又到外面活动，抻抻杠子，做做仰卧起坐，再和大伙聊聊天。那心情就别提了，心无旁念，精神振奋，心情舒畅，那感觉是真好呀！天天如此，何病敢犯呀！

        今天小李飞刀和大象都没来，有狼说他们是出差了。小房也没来，有同志说他这些天活有点重，腰腿有点感觉需休息一下，唉，已经不是那么年轻了，该注意身体了。
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