冬泳与健康 ----冬泳能抗衰老吗?

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-5 18:48

快活鱼发表于 2015-12-5 08:03

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-5 18:48

山水游发表于 2015-12-5 07:50
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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-5 18:48

沈阳-天路发表于 2015-12-5 06:20

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-5 18:49

醉老虎发表于 2015-12-5 05:35

谢谢好朋友关注

威海杆哥 · 发表于 2015-12-5 21:32

汇泉湾泳客发表于 2015-12-5 18:47
谢谢好朋友关注，点评

冬笑 · 发表于 2015-12-5 19:33

运动能延缓衰老，延续衰老就等于延长寿命。

浪里行 · 发表于 2015-12-5 15:43

好贴，学习了

弥勒佛 · 发表于 2015-12-5 16:03

生命在于运动，冬泳就是很好的运动。

巫山云 · 发表于 2015-12-5 16:09

观好帖，长知识。谢谢！

大道致简 · 发表于 2015-12-5 16:21

坚持冬泳，只为快乐！

大自然郝 · 发表于 2015-12-5 14:19

好帖子，赞一个！

我心向佛 · 发表于 2015-12-5 10:56

天池水怪 · 发表于 2015-12-5 12:21

汇泉湾泳客发表于 2015-12-5 05:04
那么，冬泳具体对我们的身体哪些功能有好处呢？一、是肺功能：据崇州市人民医院陈志祥副主任医师《对18例冬 ...

醉老虎 · 发表于 2015-12-5 05:35

沈阳-天路 · 发表于 2015-12-5 06:20

山水游 · 发表于 2015-12-5 07:50

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快活鱼 · 发表于 2015-12-5 08:03

威海杆哥 · 发表于 2015-12-5 08:23

日常吃的食物对健康很重要

邺风洹波 · 发表于 2015-12-5 08:54

冬泳是最适宜于中老年人的一项体育运动。是最理想的养生长寿的运动之一。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-5 05:04

运动多种多样，各有千秋，而为什么许多人选择冬泳呢？那是因为冬泳是与大自然接触、适应大自然规律的最好锻炼。蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、潜泳多么类似原始生活的重复。要知道我们的祖先可是爬行动物哟，游泳，一年四季都在与阳光、空气、水作最大限度的接触，这无疑是适应大自然规律的最好锻炼。冬泳促进人体新陈代谢，热能变功能的转化，这尤其对中老年人最为重要，因为中老年人体内大多有过多的热能需要这种转化，否则就会成为致病的因素。因此冬泳是最适宜于中老年人的一项体育运动。是最理想的养生长寿的运动之一。

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