【原创】冬泳的“三关”

牛头山

冬泳给人带来的健康和快乐我们都有切身体会，但我们要享受这样的健康和快乐就必须度过三关。本人参加冬泳的时间不长。有此几点体会，把它说出，与大家交流共享。

首先是“起床关”。因为工作的缘故，我们进行的晨泳只得五点多钟起床。能否顺利参加晨泳，起床是关键。现在天气越来越寒冷。早晨的气温很低只有几度，最低时只有3度。我每天几乎都是被闹钟惊醒，躺在暖烘烘被子里多舒服啊。谁不想多躺一会儿呢。但这样的念头只能一闪而过，稍一犹豫你就有可能被严寒所俘虏。有几次我几乎就被她俘获。当我掀开被子起身下床时，一股寒气迎面而来。唉，今天就算了吧。一天不要紧。马上我就想又钻进热烘烘的被窝。又一想，人都是有惰性的，今天这样想，也许明天还这样想。那不就很难坚持下去了吗。不能！一定不能！我一咬牙。起！坚决起！真正度过了那一刻也没什么。难就难在起床的那一瞬。

其次是“下水关”。尽管每次冬泳之前我都作了充分的准备。但由于水温在逐次降低。现在只有12度多一点。所以每次下水都有点难受，特别是入水的那一下，简直就像是万千针扎一般。不过这种感觉随着身体对水温的逐渐适应很快就过去。接下来的当然是妙不可言的爽了。

第三就是“坚持关”。毛主席说。一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。我们冬泳也贵在坚持。我们每天面对的事情很多。工作方面、学习方面、家庭方面、等。琐事多，压力大。能否做到心静如水、泰然处之。的确对我们是一个考验。

只要过了此三关，我们就可以尽情的享受冬泳给我们带来的健康和快乐。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。不经风雨，怎见彩虹。吃的苦中苦，方为人上人。

做一个健康之人！身体好就是我们最大的资本！现在多投点资，等到了老年健康才有保障！

［此帖子已被 牛头山 在 2007-12-2 16:57:31 编辑过］

［此帖子已被 牛头山 在 2007-12-2 17:00:11 编辑过］

快乐泳者

坚持就有好处！

寒江搏浪

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香!

<梅花三弄>都上来了 !

三湖人

  14度——8度；第一关；

  8度——4度；第二关；

  4度——1度；第三关；

   这时才起步啊！在今后的一个月内要连闯三关；

白湖桥

风雨过后见彩虹,

美景即将为你呈现!