侧卧有益清理大脑垃圾减少帕金森病等发病率

天中东霞 · 发表于 2015-11-30 14:33

侧卧有益清理大脑垃圾减少帕金森病等发病率

来源：中国妇女报

　　美国最新调查显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿尔兹海默症、帕金森病和其它神经疾病的发病率。

　　研究人员说，经过一天的辛苦工作，人的大脑会产生各种淀粉类蛋白质，比如β蛋白等。除了严重影响大脑的正常运转，还可能诱发阿兹罕默症和其它重大神经疾病。

　　此时，为了清扫“废物”，大脑内的类淋巴系统就登场了。研究者运用核磁共振成像技术，研究不同睡姿(仰卧、侧卧、俯卧)下的老鼠，其大脑中类淋巴系统的运输速率。“我们发现，和仰卧、俯卧相比，在侧卧的情况下，老鼠脑中类淋巴系统的运输效率最高，”纽约州立大学石溪分校的海伦妮·本维尼斯特教授说。“也就是说，侧卧能让大脑更高效地消灭废物。”

韩水冬游 · 发表于 2015-12-10 20:03

可怕的帕金森病，尽量远离

小岛金花 · 发表于 2015-12-1 09:59

谢谢分享

精灵企鹅 · 发表于 2015-12-1 10:07

小岛芙蓉 · 发表于 2015-12-1 10:14

侧卧能让大脑更高效地消灭废物。

天中道公 · 发表于 2015-12-1 10:52

学习了，谢谢

天池水怪 · 发表于 2015-12-1 06:18

冬笑 · 发表于 2015-11-30 20:42

不断发展的、新的健康理论

合肥冬泳 · 发表于 2015-11-30 21:38

学习了，谢谢！

山水游 · 发表于 2015-12-1 05:30

科学论证。

梅花新朵 · 发表于 2015-11-30 17:16

侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿尔兹海默症、帕金森病和其它神经疾病的发病率。

金岛银焕 · 发表于 2015-11-30 17:30

阅读分享，谢谢

畅游大海 · 发表于 2015-11-30 16:23

快乐海洋 · 发表于 2015-11-30 16:29

阅读分享养生好帖

岸上人 · 发表于 2015-11-30 15:09

学习新知识。

KTW · 发表于 2015-11-30 15:18

山苗 · 发表于 2015-11-30 15:20

养生知识学习了！

铁锚 · 发表于 2015-11-30 15:33

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