脚底养生11招

白山龙

一、敲击脚底；二、双脚
二、双脚晃动；
5 M/ P2 ~# b  R) H三、赤脚行走；
四、脚底浴光；
. I5 X( y: e* L五、脚底摩擦；
六、揉搓脚趾；
0 S0 |8 P/ |+ b0 Y8 K6 j七、按压脚根；
8 I5 g3 H# j/ B& @: {' ~0 z八、单脚站立；
九、踮脚登楼；
  R- {3 d% K5 C, V4 `# N5 \  O十、脚踩网球；
  I2 Q* F- q" T( e十一、刷洗脚底。
+ R# g3 u8 W( x7 Y
+ D: S1 l5 {# g9 \) e, W" o4 \
$ i1 \8 [+ Y( L+ f( ]0 q
: m4 e6 q+ @' b  A# ^

天中东霞

阅读学习，谢谢老师分享。

周口宁馨

赞一个！感谢楼主分享。