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脚底养生11招

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1#
发表于 2015-11-28 07:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、敲击脚底；二、双脚' K( D( z8 h% T; F3 _) z. |
二、双脚晃动；* }6 W) U8 \4 U4 h$ b- i" A: _
三、赤脚行走；
  x5 U, d) M! L" w$ W. y# G1 t四、脚底浴光；$ ?: V  \0 f) ~$ B7 T  p6 |' s1 H
五、脚底摩擦；
/ Y* Q! @7 D% L! y' |' S六、揉搓脚趾；* u8 f- s8 i5 y8 v% B
七、按压脚根；
" ~6 Z' W# u2 I0 ^- p2 C2 N( V八、单脚站立；9 W& |% Y/ o7 L
九、踮脚登楼；: s8 P1 ~+ {& i) U
十、脚踩网球；; n% {0 m4 j1 z: t8 C% {$ \- S; D
十一、刷洗脚底。! A; J  D9 m% |' c0 R: W

  w3 x7 E$ S. O( u( u" Y
4 G0 K. s' l& h% v$ T: A: z# H/ N
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2#
发表于 2015-11-28 15:46 | 只看该作者
阅读学习，谢谢老师分享。
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3#
发表于 2015-11-28 09:36 | 只看该作者
赞一个！感谢楼主分享。
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