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脚底养生11招

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1#
发表于 2015-11-28 07:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、敲击脚底;二、双脚
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二、双脚晃动;! z& E" P# P6 c7 _
三、赤脚行走;, `6 E# }* L5 _; E( L  H" I# @3 s
四、脚底浴光;) g# g3 t, k# d* J7 x% O/ b, V
五、脚底摩擦;
. a6 J8 D$ C0 X六、揉搓脚趾;
6 Q: g; Y6 m6 T* N- ~. {9 R七、按压脚根;/ D, o. q% M  Z0 f
八、单脚站立;
/ Z% g; L* W0 }九、踮脚登楼;
6 B# R$ l( u& K' S. X1 d十、脚踩网球;
# e1 {# T' J: y$ e7 b十一、刷洗脚底。& o6 o8 \) H5 B4 j  L( Q8 U

( l& P" w2 H: z  h2 t/ ]; Q$ w: e$ x
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2#
发表于 2015-11-28 15:46 | 只看该作者
阅读学习,谢谢老师分享。
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3#
发表于 2015-11-28 09:36 | 只看该作者
赞一个!感谢楼主分享。
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