脚底养生11招

白山龙

一、敲击脚底；二、双脚
二、双脚晃动；
7 Q1 y: a! a+ x, e三、赤脚行走；
3 z: Q  d7 \; m: }' S, @/ L+ P/ m四、脚底浴光；
五、脚底摩擦；
六、揉搓脚趾；
七、按压脚根；
% p. Z) a3 a" r八、单脚站立；
7 x+ b& G7 }7 i+ y  N! t1 e5 B九、踮脚登楼；
& \9 H& x6 ^; c7 {7 v十、脚踩网球；
$ e) N, f) {7 s  }+ |% ^十一、刷洗脚底。


1 u5 B4 m, I1 z: j' `
+ E0 b8 U' [/ M9 ?; _5 o) |5 ]% V

天中东霞

阅读学习，谢谢老师分享。

周口宁馨

赞一个！感谢楼主分享。