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脚底养生11招

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1#
发表于 2015-11-28 07:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、敲击脚底;二、双脚
) H( w, Z% z# D
二、双脚晃动;
0 |5 `7 \: q+ A三、赤脚行走;2 U9 x6 i6 G4 U+ b/ S% ?
四、脚底浴光;
$ o9 K5 t1 _9 }& y! A五、脚底摩擦;
( Y$ c( m+ W; d% n" Q) D六、揉搓脚趾;( N; {" f3 w, E" m7 r! F
七、按压脚根;
5 o* i; Z* o& N' {+ y八、单脚站立;, j2 x0 h3 N0 ]. @% C8 q& p
九、踮脚登楼;
4 _. |% M) n! b8 V0 e* J十、脚踩网球;
) N( F' X2 M8 A* }' @十一、刷洗脚底。, A" Y' e! x; K8 Z
# B! w) v( |: c" O! X
2 o- O- N# A. B: t- s4 W
0 b0 S) D7 s8 X1 V" O/ C

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2#
发表于 2015-11-28 15:46 | 只看该作者
阅读学习,谢谢老师分享。
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3#
发表于 2015-11-28 09:36 | 只看该作者
赞一个!感谢楼主分享。
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