四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
; h' B, w7 j( Y. z②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
" }% N6 b' b; l: B③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
: x' @0 O6 V2 R% ~' Q4 H6 E% N$ d( Y④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。
8 v( R  E2 h+ I, f6 c9 }& A

) f/ l& V& E3 u' b5 D

天中东霞

' _, t- P9 K4 F1 E7 Y- S哇，荞麦真是好东东。