四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
& K1 j9 b  |% v! w# f: V②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
0 A% j, O7 d. L③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。

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天中东霞

: U$ m; A8 |0 d7 p. g4 C9 b8 K5 A哇，荞麦真是好东东。