四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
1 ~- r: y4 b' Q. ^$ e③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。


4 z! S  f4 r, W3 _( D4 I. X

天中东霞

2 }) R8 `3 `; o3 Q
1 W, X* Q8 N/ ?+ F# P* G0 l3 e  i% n哇，荞麦真是好东东。