四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
: ~* \  r8 |( b7 p. t6 m6 }, S1 \②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
7 V( D" S/ l. E③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
6 I% G0 k% D; R5 W) Q1 ^4 k④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。
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天中东霞

1 o1 X1 P3 z& [! `6 f哇，荞麦真是好东东。