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5 m3 D7 V! @' F/ J! D1预防心血管病% Y7 R, u& N j6 k0 s
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柠檬马蹄汤
" a* o w4 h& b1 W8 G3 P5 R" F用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。 中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。 2开胃止渴
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蜂蜜柠檬茶4 `: Q$ W3 b! p: B1 x% y i1 M2 P t& D
用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 3解酒清热/ M2 _: j' g6 q! _1 D
% ^+ R: D5 \4 ]" v9 I' {柠檬甘蔗水6 V3 R: A9 p' `
用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。 4缓解感冒咽喉不适, G( \" R& s0 i3 K; B
{! @$ s) d4 x+ h* O6 s2 Z蜂蜜柠檬水% I' O4 S# r* O$ f
感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。
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发表于 2015-11-22 08:10
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