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' z# x' j; c5 b: D1 J* K! m- N. B1预防心血管病4 r( r2 `" ]6 d6 ^$ I2 L; @
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柠檬马蹄汤
0 V+ \1 Z% J8 w8 Y, h用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。 中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。 2开胃止渴& r' W9 v4 A2 q+ B- i& e. ]4 m
* A, w3 `! L. v7 r蜂蜜柠檬茶7 S: o; u3 b4 b# y: M7 ^0 V
用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 3解酒清热
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柠檬甘蔗水
9 h1 W6 h; W/ c用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。 4缓解感冒咽喉不适
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蜂蜜柠檬水4 d: t# L: k& ?! u; Z
感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。
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发表于 2015-11-22 08:10
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