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柠檬食疗的方法

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发表于 2015-11-22 08:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1预防心血管病6 F5 q3 f* F* P2 |( u3 R" D
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柠檬马蹄汤# B* I) n7 H' p

用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。

中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。

2开胃止渴
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蜂蜜柠檬茶
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用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

3解酒清热
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柠檬甘蔗水
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用新鲜带皮柠檬60克,新鲜甘蔗250克,切碎略捣,绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴。

4缓解感冒咽喉不适1 u7 p3 [& P( O' v( f" q

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蜂蜜柠檬水4 B  m: G5 z& J3 a4 |8 |; I# w

感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。

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2#
发表于 2015-11-22 14:13 | 只看该作者
学习了!谢谢老师分享!
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3#
发表于 2015-11-22 09:02 | 只看该作者
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