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1预防心血管病6 F5 q3 f* F* P2 |( u3 R" D
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柠檬马蹄汤# B* I) n7 H' p
用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。 中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。 2开胃止渴
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蜂蜜柠檬茶
/ F) c# L: r( C2 w. c用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 3解酒清热
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" d8 }$ G9 a$ [6 F1 S ]柠檬甘蔗水
0 f1 w! ?: n+ R& A用新鲜带皮柠檬60克,新鲜甘蔗250克,切碎略捣,绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴。 4缓解感冒咽喉不适1 u7 p3 [& P( O' v( f" q
9 o8 ?+ r+ O$ o. U( ?蜂蜜柠檬水4 B m: G5 z& J3 a4 |8 |; I# w
感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。 0 Y8 F9 F) U: Z8 f/ E2 `
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