[推荐]生姜保健食用方

畅游大海

    生姜粥

原料：生姜片10 g，大枣5~10枚，大米150~200 g。

做法：先把米、大枣和生姜倒进锅里，开锅后改用文火煮，煮的时间应长一些。

功效：可以治疗风寒感冒，生姜是性温的，生姜粥对治疗风寒感冒效果非常好。

禁忌：生姜粥属于温补，如果病人得的是热性病，尤其出现一些炎症或发热症状，请尽量不要食用。

    姜汁牛奶

原料：生姜几片，牛奶一袋。

做法：生姜榨汁后倒进牛奶当中调匀，然后加热5分钟，最后根据个人口味加点白糖。

功效：益胃、降逆、止呕

    生姜红糖鸡蛋汤

原料：生姜 6 g，红糖 20 g，红皮鸡蛋2个。

做法：把红皮鸡蛋打开倒入碗内搅匀，再把姜和红糖一并放入锅内文火煮5分钟，温凉后服用。

功效：温中补气活血。

北飞燕子

学习了,我每天早上游泳回来都会喝一杯妈妈煮好的的生姜红糖水,只知道去寒,没有想到好处这么多哟!

快乐泳者

谢谢

开心每一天

原文由 [B]踏浪[/B] 发表: 很好！学习了！

踏浪

原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 真正的朋友
其实无所谓远近
其实无所谓性别
也许他身在咫尺
也许他远在天涯
只要彼此相拥，彼相关照
这份相知 相思 相助相契
就是人间最温柔 最惬意 最畅快 最美好的意境
就是人间最真挚的感动

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以诚相见 心诚则灵
以心相许 心灵相通

踏浪

很好！学习了！

东海小蟹

原文由 [B]踏浪[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 真正的朋友
其实无所谓远近
其实无所谓性别
也许他身在咫尺
也许他远在天涯
只要彼此相拥，彼相关照
这份相知 相思 相助相契
就是人间最温柔 最惬意 最畅快 最美好的意境
就是人间最真挚的感动

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以诚相见 心诚则灵
以心相许 心灵相通

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雪莲花

 生姜好处多

小虾米

原文由 [B]踏浪[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 真正的朋友
其实无所谓远近
其实无所谓性别
也许他身在咫尺
也许他远在天涯
只要彼此相拥，彼相关照
这份相知 相思 相助相契
就是人间最温柔 最惬意 最畅快 最美好的意境
就是人间最真挚的感动

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以诚相见 心诚则灵
以心相许 心灵相通

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