好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
4 I1 f; Z8 m+ J+ t0 R! a1、听力清晰) [, ]! | l# I
2、皮肤有光泽2 u1 m+ ~) ?( D1 K/ j3 X% F1 l& P
3、头发乌黑& P7 y: l5 _) y5 Y" A" E" w
4、骨骼强壮
* y1 W+ Y& R+ C; c) [5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。7 u0 [6 f6 e1 ^+ {$ T; R) X" {
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
# E# h. k* g7 ~, f* M1、尿液清澈泡沫少
' b6 {! k- E8 Z! O0 _! D2、早起身体没有浮肿
* r4 P9 W+ l' F. U7 z" D6 P6 ~3、精神十足
8 ~8 E/ Q7 T6 E8 e$ v" R4、血压正常5 Y% N, v) u; i, Z2 J2 }% G. S

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：# M" b! o0 ^( t2 s. O* J
1、吃得咸- l/ H: h; P) @1 N; b9 k |
2、憋尿
1 _6 ?% K0 P$ U; ~3、大鱼大肉
2 W {4 N8 \3 H P* G( d4、不爱喝水

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