好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
; `/ A. _" T* I' N/ I1 K1、听力清晰
/ Y4 g! g! l9 ~$ b0 I5 F8 H' Q- w2、皮肤有光泽$ H/ E. G& N3 V: n, J) `2 v! [8 _4 T+ p
3、头发乌黑: g5 p K. d p( e# }1 a8 n0 _, ^; @
4、骨骼强壮
( p0 F0 E& z) e! j8 S* j8 M5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
+ J4 e$ ?2 |* _% A9 g下面四个标准可判断肾脏健康水平：
# {4 b+ y4 L, c8 R" O1、尿液清澈泡沫少4 f6 P, C2 u: W' z6 o" z# f
2、早起身体没有浮肿
6 v4 O$ L& I/ _3、精神十足
, L% C5 \$ ]2 f1 h% a- @5 `4、血压正常
, C4 E. D, g' ]& f

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
$ h) ~1 s. a, b: r7 _: I: ~! `1、吃得咸
/ ~: z" d. R7 {# Z2、憋尿2 ~! |/ t# l( z; [# c3 r1 @
3、大鱼大肉* t' q5 w3 i0 X! h1 s3 R
4、不爱喝水

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