好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
7 r# ^4 K0 b2 k7 v1、听力清晰
4 E5 u, }8 q3 Q% Q7 G2、皮肤有光泽
0 u" r; f) ~0 J1 f3、头发乌黑
/ k0 G8 l% d; l/ c" l Y4、骨骼强壮
% u! A' \0 H! u( f7 e5 w" d5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。) F3 b" ~: O& R7 j4 }
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
. x* b+ B; S+ L- Y$ Z1、尿液清澈泡沫少) L. v8 q1 g8 o# W# A) q$ o# H
2、早起身体没有浮肿4 Y$ p0 r0 d8 E8 ?' s7 ?$ _
3、精神十足9 A1 j+ M7 n8 ^& @$ c7 d! h
4、血压正常$ }: k$ a% i a' G9 B( A" Y

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：4 u) E& x; p3 r
1、吃得咸! p. h( P# ~# J
2、憋尿
* S( s% F- u7 b* Y3、大鱼大肉
" E# s- L" B) w% ~4、不爱喝水

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