好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
5 G7 Q$ f7 C. ~% h1、听力清晰
' }6 N+ F# C9 X# j1 K2、皮肤有光泽, w' w5 U7 k o
3、头发乌黑* m, d% d. l, z
4、骨骼强壮
9 R8 M0 ]( m4 D) v5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。& N8 u% t- L$ _) g3 l
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
4 i: e% V& w0 M5 |1 |. i1、尿液清澈泡沫少
# F1 Z" E, Z/ u3 c" H2、早起身体没有浮肿0 ~, Y) ~. I% [5 h
3、精神十足3 a, |2 Q( W7 e _# L
4、血压正常4 Z J& J0 ~" \

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
- b$ ?0 }. z j4 T1、吃得咸
& W8 u. Z2 v' y, t/ A8 m$ ~2、憋尿1 e' q# [; V) x3 ^: |: L
3、大鱼大肉1 _6 D7 }! _8 N
4、不爱喝水

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