好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
$ s5 c& I; }" U1、听力清晰7 B/ {( e0 J* o, \4 T6 {' T% i p+ v
2、皮肤有光泽5 c; }( l) `- M$ o$ ^
3、头发乌黑
/ `- u5 ]+ S0 p; H4 U4、骨骼强壮
! Q% k W0 u& q. g, Y( k5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
. B: j+ G% c7 [& M0 v7 n+ F下面四个标准可判断肾脏健康水平：4 j3 w; P1 L4 G3 O/ y0 c% a) d
1、尿液清澈泡沫少
$ J; V, Q8 j y" l2、早起身体没有浮肿
# N: \6 `# @ T4 Y) R$ B3、精神十足
! D4 i9 G$ `- M9 A4、血压正常6 |7 I4 [0 o& f3 O

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
9 _2 z- M8 Q- E1、吃得咸
( v' l$ H- y" i2、憋尿
5 O; v& t- m% s3、大鱼大肉9 }( ?5 e- c3 [; X0 T& Y
4、不爱喝水

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