好肾脏金标准

海葫芦

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以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
1、听力清晰
2、皮肤有光泽
* X; F; L* u6 A/ S3 W1 v3、头发乌黑
4、骨骼强壮
5 R8 G. U1 h9 ^2 R, B5、记忆力好。

海葫芦

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
1 J8 J. [3 b8 E- t4 E下面四个标准可判断肾脏健康水平：
1、尿液清澈泡沫少
! d2 o1 {$ t6 A3 H' |3 G2、早起身体没有浮肿
1 j. U2 x# ^" g& I1 x3、精神十足
  K8 m. o6 t  A1 T: j) g4、血压正常
% e' n' `) a8 P1 y3 g6 `/ D( J

我心向佛

海葫芦

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: ]  X$ a9 X2 u9 i0 y6 V保护肾脏要避免以下恶习：
: U* u, G  M4 E8 z9 ^0 u' s  Y1、吃得咸
4 H* \2 K( ?7 C- |$ A2、憋尿
3、大鱼大肉
4、不爱喝水