好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：- i4 ]1 L4 q; R1 n9 |# C- g- _
1、听力清晰+ q+ N( N' v, T' M: w
2、皮肤有光泽5 W" L5 d. H) T2 ~* S( P
3、头发乌黑& A( l& s" y% c% x& H' }/ F
4、骨骼强壮
`& L- b$ G9 x* |2 G5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
1 f4 J) p$ @; S1 B$ J4 C/ ~下面四个标准可判断肾脏健康水平：
8 G$ d$ q( f) f. c+ F( f1、尿液清澈泡沫少5 K( _& p( `$ z( H1 v4 ^; X
2、早起身体没有浮肿3 [) Y* A/ \$ t+ F7 {
3、精神十足
4 @4 ?1 v' V# W& }4、血压正常+ e# s* l1 w# @" h% e/ _

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
, n+ y4 L J+ q7 q: B5 M1、吃得咸- w1 J( |6 V8 p3 l. ]: q- Y
2、憋尿7 t0 g& `6 s+ n0 r: `
3、大鱼大肉/ ~/ ^7 z6 V' H$ q" A
4、不爱喝水

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