好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
8 R, n) n3 ?2 s2 G' f {1、听力清晰
) I9 O. Y1 N+ [. Y1 g- h2、皮肤有光泽6 o! W) ], E8 q: o2 y% ?
3、头发乌黑
0 E3 H/ V6 e# ^* V4、骨骼强壮
( B' c7 Z% c$ O* E. X" q- A0 R3 S5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。. U; R% y# c' p4 W; h. P" Q$ }) q9 h
下面四个标准可判断肾脏健康水平：- Y j& _- I' L+ a
1、尿液清澈泡沫少
7 ?$ N' h* p+ M. f: B2、早起身体没有浮肿
! \! v. ]4 D4 i8 U' |3、精神十足
1 n2 p( _# e. ?8 E6 \4、血压正常
. G f0 ]4 ^, L4 a9 s/ ^" b

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
P& q! N: E2 F1、吃得咸
" h9 I2 M8 j! S0 S2 n# o2、憋尿
! R& N' y8 U; E# t9 l! G3、大鱼大肉
* P5 F! `6 t4 I' p( c7 I E( q4、不爱喝水

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