好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：6 ~# |+ `: R# i) T
1、听力清晰; @; f8 f- h/ K0 V
2、皮肤有光泽
- E: f$ G3 Z/ `* i) H# o. w* W" U3、头发乌黑
" i: y1 ~7 @( z( H4、骨骼强壮
* @; M7 U3 n* h* P5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
8 z5 V* P+ }2 K* V' r下面四个标准可判断肾脏健康水平：& Q9 [1 i" h4 Q$ X8 t6 E2 a5 Z
1、尿液清澈泡沫少
+ H; ]2 }6 l' G5 V4 I0 A2、早起身体没有浮肿6 u% V+ R& H+ F
3、精神十足) s, V* P& U7 Y2 n" a$ j% F
4、血压正常0 b9 C- L0 n. k/ G' A. _ ?

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
. T) T5 n+ J N* u4 D1、吃得咸. s# a% {4 r6 l# v
2、憋尿4 S8 u& v( v7 E3 P9 d! C
3、大鱼大肉
, q; T9 q+ d* F: h H4、不爱喝水

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