养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
, s% E6 y0 G) q0 L* r9 Z1 {5 |1，最直接的方式——纵欲
+ W6 f" ~9 }1 r) x. L, p2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
3．最剧烈的方式——动怒。

我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。