养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
1，最直接的方式——纵欲
+ H# }/ E, w/ E2 X$ L2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
' }9 i* D3 m9 R5 j, N% [. n& A: h+ L3．最剧烈的方式——动怒。
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我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。