养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
# D8 z8 V5 Y! m, y7 d! d1，最直接的方式——纵欲
8 S$ x' [9 l1 f  T3 m# t3 }2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
- r6 _4 U" N6 v$ ^3．最剧烈的方式——动怒。
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我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。