养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
1，最直接的方式——纵欲
% g3 o& s3 i) x2 h) Q5 D  Y: N7 j. M: J2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
3．最剧烈的方式——动怒。

- J  t/ w/ n; ^8 g3 G
! S  G6 D% u4 B: a2 H2 h: l

我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。