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经常做噩梦?揉厉兑

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1#
发表于 2015-11-9 11:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有个简单的办法:每天晚上睡觉之前,攥一攥第二个脚趾,这么一攥,厉兑穴就攥住了,再扭扭这个脚趾肚,最后用指甲掐掐脚趾肚。# r( v, b  e8 p% S. g( a8 f
同时,索性把10个脚趾肚都掐一掐,这对于安眠特别有好处,这样晚上就不爱做噩梦了。
& t3 d7 _7 n7 Y3 R6 B' ]( ?同时对于反胃等胃部不适也有很大帮助哦。6 L6 I4 x4 B0 o: d4 E

, C  p% L. M; y; P8 C+ K3 L# q4 ?  V! V- g7 ^8 u2 A5 E9 f- F2 ~

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2#
发表于 2015-11-9 12:28 | 只看该作者
立睡!
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3#
发表于 2015-11-9 14:56 | 只看该作者
学习
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4#
发表于 2015-11-9 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-9 11:35 编辑 $ Z8 y& |/ Z8 P4 G9 N. _3 @
  ~) C* ~+ @5 |# L
好办法,试一试。
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