防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
$ f; C- v$ m" d) A3只吃七分饱，身体自然好。
; C- I6 H3 u/ g+ m# _4生命在运动中蓬勃。
$ h- s5 U% M2 V/ A5音乐愉快身心，读书增加聪明。
* z, B2 i! b- M+ R; {  z6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
# {; y  T# F0 }. y9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
) k, V& ]' B% i6 ^) N11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
4 q- Q4 t  a! a12用笑脸面对人生。

) I- e& Q4 Y- z* s& Z

天中东霞

4 S9 J$ f) K& J/ s3 K1 r
) j% o; J- Q9 k3 C3 D- U+ A# ?2 q哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏