防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
: M, g) A( @, V' }6 q+ a' L3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
' P, a) j# A, o* X  w3 H9摆脱孤独寂寞就健康。
/ D! W7 s8 U, q' h10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
: i3 q% G& W  r: K& B6 ]12用笑脸面对人生。

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天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏