防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
  @& u9 ?6 G& E. P/ g3只吃七分饱，身体自然好。
% N9 [+ U' D& K4生命在运动中蓬勃。
( ]6 M  R* v5 @5 u5音乐愉快身心，读书增加聪明。
- m2 H8 J$ V+ \5 k% y7 ]6常吃豆，可长寿。
5 W/ [. T* x# x# n; ]/ t: ~+ {1 W/ V7跟烟、酒说再见。
- v( I9 K% B0 n4 U- V8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
* M0 p9 `5 X( k. H: s9 o11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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1 ^5 L1 f/ ~' F: b! J: W

天中东霞

& X  i* j  V9 A: X哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏