防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
9 _! r* N7 q0 ?- W2 p( ~2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
# S% Y+ x" h, {3只吃七分饱，身体自然好。
4 a: q" n( V2 H, S. m2 V  O1 a1 I4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
5 R2 y# `6 u5 p& U  A% X7跟烟、酒说再见。
0 n, N& F9 I2 ]8爱完美和谐。
! y/ ?+ K3 G4 V5 w) H4 @5 W" x+ D+ c9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
# D$ g% K% Q$ V6 Y# t9 K11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
0 f# v$ ?# K& R1 f% b9 D2 C8 U12用笑脸面对人生。
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1 A& G/ m5 z. I: T; H

天中东霞

1 s3 p6 o$ L; s7 d+ ^哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏