防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
' d7 S7 V5 X& K" {# K1 J2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
# @$ m4 H0 \5 ~/ h- a3只吃七分饱，身体自然好。
5 c2 J1 n3 T3 R( {) a  I, l% [/ |4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
5 |/ |- s0 R% n. T, g- X. W; l8爱完美和谐。
# n" i2 K9 `2 m/ g5 i* y9摆脱孤独寂寞就健康。
8 f- V' g  B- Q$ d0 x4 o& [6 o: y10勤用脑防衰老。
- z  |5 `, [6 u6 |0 |11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

! t6 T: S' E+ S# l6 h# I" k* e% f哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏