防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
" F, T8 {1 D# c5 \  N* d2 f: _2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
6 j0 |& v3 j6 X3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6 m" \7 T. a8 q6常吃豆，可长寿。
' C) E) x( d' a8 |% u7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
! b  O2 a( t+ ^, _/ y" S1 S8 m( T10勤用脑防衰老。
$ \9 I6 I% s! x  Z+ R11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏