防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
. o* A! ^) Q0 H1 {. H4 V2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
' [" ~. ]; a( a. r2 ]3 R  s7跟烟、酒说再见。
3 z& H9 P. M# u8 a8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
% v/ p7 @8 F) e" k1 V+ j1 I3 y12用笑脸面对人生。


1 `% _) ?$ N: R( j' G" }

天中东霞

! A+ @) @: K& l6 `5 U
, A% S+ R7 Y5 j0 v' P% G哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏