防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
8 I  `2 H$ F; ?) m1 e) I7跟烟、酒说再见。
3 x7 ]1 \7 @& x7 e8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
/ m4 Q9 Q; `- D) ^  c$ M2 o11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

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0 b/ U# q( Q" ?1 g哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏