防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
; Y, s" @9 X; f2 E/ D. ?6 z7 Y2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3 x! l2 }1 a+ d- v( q: n$ Q3只吃七分饱，身体自然好。
& W7 X) H4 m, N2 u; k4生命在运动中蓬勃。
7 u/ T2 e) H/ w5音乐愉快身心，读书增加聪明。
- I1 @2 S4 k- h: x, R! m; v6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
5 |. q! o, _. a. {' Q" [! D8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
, E: E1 d( A; M0 q: i10勤用脑防衰老。
& ~! L. K8 A$ |! U& r11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

! }. E) \. M5 G$ K. M' X哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏