防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
; \* n. s' q5 m; C  H) `4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

. u( r1 l/ E! C' j% H4 W6 g1 {6 n
1 U, i2 o- C% _8 U6 i4 |( c! ^

天中东霞

5 y' T" N% t2 O$ N% ?& w哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏