防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
' n" X% Q: ?6 {. j2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5 l- O6 d( M4 {6 R, |+ @5 J% b5音乐愉快身心，读书增加聪明。
% E5 u; |: o+ B6 y% V% b0 }6常吃豆，可长寿。
  j2 h& v7 T# B1 N/ K7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
0 g8 S( S4 i( ?6 H( y/ Q9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏