防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
) A: W4 P) I2 \# u0 C4生命在运动中蓬勃。
& w3 g3 y+ x3 B8 P0 U5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
0 E! G" B- }( t2 T/ j7跟烟、酒说再见。
) a$ l9 K: D9 u' t% B# z8爱完美和谐。
# U/ M& G% D  Q% ~! T9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
( `& I8 L6 G- M; H' ?( {12用笑脸面对人生。

天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏