防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
, S" ~" x- v+ Y0 {9 O* X7 `2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
  V" u  u9 w* u5 H' I+ Y' m" o5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
" B! |" X  v) Z' H: n: Y9 k& s8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
0 D' ]+ u% T. F/ j% D* ?$ ^* x% G5 k10勤用脑防衰老。
4 ?( e  p( [  s7 ~0 D6 N6 j11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
3 S% K2 F# K* ]! D3 a- F12用笑脸面对人生。
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天中东霞

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8 m+ @" {/ V# G$ W哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏