防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
8 I% O0 Y" ?- O! o) _* s5音乐愉快身心，读书增加聪明。
. S" o$ ], E/ e4 m3 x- R6常吃豆，可长寿。
/ Q& s) j' @$ R1 c7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
. ~, B1 n9 J* _4 z7 i% V6 T7 L  ]" F9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
7 F( d* E7 y# g" Y8 I; c11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
9 L1 n7 k) h) _' W! N+ l$ ~

天中东霞

& f6 `, k6 y. O* m" L# i- s
( |; m! I" G) J哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏