防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
5 c  P3 a  a9 K1 T% \% s4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
$ R+ `3 V. G0 e# u+ y6 J5 c& }8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
7 w- m0 q1 B3 I10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
) z% |3 m7 z7 r; [12用笑脸面对人生。
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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏