防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
! Z- \, K. Y& f4 D8 o2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
9 M! g( N1 ?) Q4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
* y7 q+ ~& ?9 |3 Y" M1 n6常吃豆，可长寿。
+ {0 Y2 B" p8 p7跟烟、酒说再见。
+ T4 n$ z: c7 v! K3 E8爱完美和谐。
2 y9 D  D5 z( d1 E1 @/ I9摆脱孤独寂寞就健康。
. Y* n; I+ F( [5 A10勤用脑防衰老。
2 F' j5 C5 l% M11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
# r! j7 D* D! x' Q12用笑脸面对人生。
8 z  r% C2 T$ ]. a! U2 F

9 u9 N2 |" l) o3 t7 S+ _

天中东霞

3 I8 Y. p7 O  a4 R
0 s2 M* M+ |. j' c6 [哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏