不花钱的防癌法

白山龙

2 i) V" f) W. c, o
4 q5 f+ v2 r6 ~. t0 \) V- X①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
$ L7 O& t9 N) K8 ?②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
- |: i6 v% C  A- y; d' s8 P③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
7 H- n* a$ x; G5 N$ ?. x" U④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
& v" F3 d# ?8 m) s⑤保证睡眠预防乳腺癌。

天中东霞

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# V+ y. @- O! d% Q7 G5 j7 ?3 {拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。