不花钱的防癌法

白山龙

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①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
4 f. b, q& h% B2 [1 g) d②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
; D3 l3 O3 l4 t1 B9 A④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
, x: B8 Z( `2 U6 n% J: J⑤保证睡眠预防乳腺癌。
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天中东霞

拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。