不花钱的防癌法

白山龙

8 F8 C6 V, K. D1 F, y6 J( S- F3 _
& f4 e7 V/ V; n5 E: ?①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
⑤保证睡眠预防乳腺癌。
9 h5 S5 ]6 @: I1 _7 u/ g9 x. ^
* N1 f3 g7 [- b& _* T

天中东霞

拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。