不花钱的防癌法

白山龙

! ^4 {8 M$ G  v* {. Y4 |
) J0 Z2 y4 {0 |1 X6 _( ^①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
9 z& E* r" h) {; b+ P②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
+ e' F, y# n. R) i9 V- d3 r  k③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
$ C; I6 {; H6 W# D1 G' h* V⑤保证睡眠预防乳腺癌。

天中东霞

" V4 U( m7 P; P: }
. m) f/ C5 X6 N' w$ h2 l拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。